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ARCHIVO DE TEMAS

sábado, 13 de noviembre de 2010

EL COMUNISTA DANIEL ORTEGA SAVEDRA NIEGA INVASIÓN DE NICARAGUA A ISLA CALERO TERRITORIO DE COSTA RICA


LA PRESIDENTA DE COSTA RICA LAURA CHINCHILLA MIRANDA SIENTE UN GRAN TRIUNFO CON LA RESOLUCION DE LA OEA EN DONDE RECIBIO EL APOYO CASI UNANIME DEL CONTINENTE AMERICANO EN EL CONFLICTO CON NICARAGUA.
SOLO VENEZUELA NO LE APOYO 

El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, desmintió este sábado que tropas militares de su país hayan ocupado el territorio de isla Calero, ubicado entre los ríos Colorado y San Juan.
   Ortega, cuya alocución ha sido televisada por Telesur, contradice de esta forma las acusaciones lanzadas por las autoridades de Costa Rica.
   "En ese territorio, les aseguro hermanos nicaragüenses y hermanos costarricenses, no hay un solo soldado nicaragüense ni policía. No ha entrado en ningún momento", afirmó en referencia a la isla Calero.
   "Donde Nicaragua está ejerciendo su soberanía es donde estamos desarrollando la operación de limpieza del río (San Juan) para recuperar el caudal, algo que beneficiará a ambos países", añadió.
   Asimismo, el mandatario nicaragüense pedirá a la Corte Internacional de Justicia (CIJ) de La Haya, que se le permita a Nicaragua navegar por el río Colorado mientras culminan las labores del dragado en el río San Juan.
   En su comparecencia, Ortega explicó detalladamente que en verano, cuando se reduce el caudal del río San Juan,  algunos tramos no son navegables a causa de los bancos de arena que se han formado durante décadas.
   Además, el presidente de Nicaragua explicó que en Harbour Hedad, territorio nicaragüense, están realizándose trabajos que permitirán crear una salida que la conectará con el río San Juan. Una vez que se concluyan esas labores de dragado, Nicaragua usaría el río San Juan sin renunciar a usar el Colorado cuando sea necesario.



Daniel Ortega hablará esta tarde en Managua sobre pretensiones ...

Agencia Venezolana de Noticias - ‎hace 7 horas‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, se pronunciará este sábado ante medios de comunicación locales e internacionales en Managua a fin de exponer la ...

Nicaragua rompió en OEA acuerdo inicial entre Chinchilla y Daniel ...

La Nación Costa Rica - ‎12/11/2010‎
La presidenta Laura Chinchilla y su colega Daniel Ortega llegaron el lunes a un acuerdo que se desvaneció al momento de ponerlo en el papel en la OEA. ...

Ortega califica de fracaso la resolución de la OEA aprobada el viernes

Europa Press - ‎hace 1 hora‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, calificó este sábado de fracaso la resolución aprobada el viernes por la Organización de Estados Americanos (OEA) ...

Ortega rechaza mediación de OEA en diferendo con Costa Rica ...

Univisión - ‎hace 2 horas‎
El presidente de Nicaragua Daniel Ortega dijo el sábado que la resolución aprobada por la OEA por un diferendo limítrofe entre Managua y San José fue ...

Ortega califica de fracaso sesión de OEA

RNV - ‎hace 3 horas‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, calificó este sábado como un fracaso la resolución aprobada por la Organización de Estados Americanos (OEA) y ...

Ortega reacciona a decisión de OEA

La Prensa (Nicaragua) (Suscripción) - ‎hace 5 horas‎
El presidenta Daniel Ortega inició hace pocos minutos una comparecencia en la que ofrecerá la posición oficial del Estado de Nicaragua a las recomendaciones ...

“Los narcos dirigen la política exterior costarricense”, dice Ortega

La Nación Costa Rica - ‎hace 3 horas‎
... declaró esta noche el presidente nicaragüense, Daniel Ortega, quien se niega a retirar a su ejercito de isla Calero, pese a la petición de la OEA. ...

Nicaragua contempla retirarse de la OEA

El Nuevo Herald - ‎hace 2 horas‎
AP MANGAUA -- El presidente Daniel Ortega, dijo el sábado que considera retirarse de la Organización de Estados Americanos (OEA) porque ha perdido toda ...

Nicaragua desafía la petición de la OEA de retirar sus tropas de ...

BBC Mundo - ‎hace 1 hora‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, dijo que sus tropas seguirán estacionadas cerca de la frontera con Costa Rica, desafiando una resolución de la ...

Llamada a Daniel Ortega provocó fugaz optimismo

La Nación Costa Rica - ‎10/11/2010‎
... conversación telefónica con su homólogo de Nicaragua, Daniel Ortega, para apuntalar un posible acuerdo el martes en la sesión de la OEA en Washington. ...

ENFADADO CON LA OEA, ORTEGA AMENAZA CON RETIRARSE DE ELLA

RT - ‎hace 1 hora‎
El presidente nicaragüense, Daniel Ortega, anunció hoy que su país podría retirarse de la Organización de Estados Americanos (OEA) después de que el Consejo ...

Ortega: Nicaragua denunciará a Costa Rica en La Haya - Nicaragua Hoy

Nicaragua Hoy - ‎hace 3 horas‎
El Presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, en un mensaje a la Nación, dijo esta noche de sábado que el conflicto con Costa Rica ha alterado las relaciones ...

Nicaragua mantendrá la defensa de su territorio frente a los ...

Agencia Venezolana de Noticias - ‎hace 2 horas‎
El presidente de Nicaragua Daniel Ortega manifestó que no retirará de ningún sitio del territorio nicaragüense, sea en zonas fronterizas con Costa Rica u ...

Nicaragua amaga con retirarse de la OEA por conflicto con Costa Rica

La Jornada (México) - ‎hace 58 minutos‎
El presidente Daniel Ortega se negó a acatar la resolución de la OEA, aprobada en una votación “amañada y manipulada” que recomendó retirar a los soldados ...

Nicaragua considerará retiro de la OEA

Agencia Venezolana de Noticias - ‎hace 2 horas‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, indicó este sábado que su país debe considerar seriamente su retiro de la Organización de Estados Americanos ...

La OEA mató la posibilidad de un diálogo incondicional entre Costa ...

Agencia Venezolana de Noticias - ‎hace 3 horas‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega afirmó que la Organización de Estados Americano (OEA) “mató la posibilidad de un dialogo incondicional entre Costa ...

Nicaragua valora posibilidad de retirarse de la OEA

Prensa Latina - ‎hace 2 horas‎
13 de noviembre de 2010, 22:04Managua, 13 Nov (PL) El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, afirmó hoy aquí que para su gobierno la Organización de ...

Desde Vargas Llosa a Daniel Ortega - Nicaragua Hoy

Nicaragua Hoy - ‎08/11/2010‎
... de Hispanoamérica– y el humor destilado de Cantinflas para describir y entender los vericuetos mentales deDaniel Ortega y su corte en estos días. ...

Nicaragua llevará contencioso fronterizo a La Haya

Prensa Latina - ‎hace 42 minutos‎
... de La Haya en busca de una solución integral y definitiva del diferendo fronterizo que sostiene con Costa Rica, anunció el presidente Daniel Ortega...

Presidente de Nicaragua expondrá posición ante conflicto fronterizo

Prensa Latina - ‎hace 10 horas‎
13 de noviembre de 2010, 14:14Managua, 13 nov (PL) El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, comparecerá hoy aquí ante la prensa nacional y extranjera para ...

Tensión en la frontera entre Costa Rica y Nicaragua

Misionlandia - ‎hace 2 horas‎
El presidente Daniel Ortega anunció este sábado que Nicaragua irá a la Corte Internacional de Justicia (CIJ) para “denunciar a Costa Rica por ocupar ...

Resolución de OEA: "triunfo" para San José y "conspiración" para ...

AFP - ‎hace 2 horas‎
... pugna fronteriza con Nicaragua, mientras que su par Daniel Ortega acusó una "conspiración" y anunció que recurrirá a la Corte Internacional de Justicia. ...

Chinchilla propone a Ortega repliegue mutuo de fuerzas

SDP Noticias - ‎10/11/2010‎
- La presidenta de Costa Rica, Laura Chinchilla, propuso a su colega de Nicaragua, Daniel Ortega, un repliegue de fuerzas a ambos lados de la frontera ...

Insulza apoya propuesta de Ortega de amojonar frontera

La Nación Costa Rica - ‎07/11/2010‎
ManaguaEl secretario general de la OEA, José Miguel Insulza, expresó ayer su apoyo a la tesis del presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, de amojonar la ...

Nicaragua amenaza con retirarse de OEA

SDP Noticias - ‎hace 1 hora‎
En un mensaje a la nacion, el presidente Daniel Ortega rechazo el documento de la OEA por considerar que favorece a Costa Rica, y reafirmo que el dialogo ...

Insulza habló con Ortega y Chinchilla

El Colombiano - ‎07/11/2010‎
El secretario general de la OEA, José Miguel Insulza, mantuvo ayer una primera reunión de más de dos horas con el presidente de Nicaragua, Daniel Ortega...

Ortega dispuesto a dialogar con Costa Rica para solventar crisis ...

Agencia Venezolana de Noticias - ‎07/11/2010‎
El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, ratificó su buena voluntad por iniciar un sano diálogo con la presidenta de Costa Rica, Laura Chinchilla, ...

Sin avances litigio Costa Rica-Nicaragua, luego de reunión entre ...

telesurtv - ‎07/11/2010‎
Tras reunión en Managua del Presidente de Nicaragua, Daniel Ortega y el Secretario General de la OEA, José Miguel Insulza, el conflicto Nicaragua-Costa Rica ...

Ortega reitera voluntad de diálogo para solucionar diferendo con ...

teleSUR TV - ‎07/11/2010‎
El presidente de Nicaragura, Daniel Ortega, reiteró este sábado, en la reunión sostenida con el secretario general de Organización de Estados Americanos ...

Insulza llega a Costa Rica tras reunirse con Ortega y visitar zona ...

El Nacional.com - ‎07/11/2010‎
El secretario general de la OEA, José Miguel Insulza, llegó hoy San José procedente de Nicaragua, tras reunirse con el mandatario, Daniel Ortega...

Un fantasma de dictadura ronda a Nicaragua

La dictadura es un fantasma que ronda de nuevo a Nicaragua. Esta vez, ya no la dictadura de derecha que encarnó Anastasio Somoza durante 43 años, sino una de izquierda que parece insinuar Daniel Ortega, el actual presidente de la pequeña nación centroamericana.
Ortega quiere hacerse reelegir en la Presidencia a cualquier precio y para sus opositores y muchos copartidarios que han tomado distancia de él en los últimos dos años, escogió el camino del autoritarismo al pasar por encima de las leyes de la República para favorecer su proyecto político.
Para la oposición, todo parece indicar que quiere imponer una dictadura de izquierda en su país. Él, que paradójicamente combatió la dictadura de Somoza y la derrocó con el Frente Sandinista para la Liberación Nacional en 1979 en busca de la democracia.
Y es que a pesar de que el Artículo 147 de la Carta Política de Nicaragua prohíbe a los presidentes, vicepresidentes, alcaldes y vicealcaldes postularse al mismo cargo que ostentan en forma consecutiva, Ortega interpuso un recurso de amparo, en octubre del año pasado, para hacer inaplicable el artículo en su caso.
Ese recurso fue admitido y fallado a su favor por la sala especializada de la Corte Suprema de Justicia (de mayoría sandinista) en un tiempo récord de tres días, pero está pendiente de ratificación por parte de la Corte en los próximos días, donde los magistrados sandinistas y liberales se dividen las curules.
Lo que hizo la sala especializada fue interpretar que la reforma constitucional de 1995 que prohibió la reelección “viola los derechos humanos y constitucionales” de funcionarios sandinistas que aspiren a ser reelectos y que fueron expresamente incluidos en el recurso de amparo.
De esta manera, la decisión le abre el camino al presidente Ortega y a 109 alcaldes sandinistas que fueron elegidos en los polémicos comicios del 2008. Y le permitiría a Ortega presentarse a las presidenciales del 6 de noviembre del 2011 y, a los alcaldes, a las elecciones locales del 2012, si la Corte ratifica la decisión, como se cree que lo hará.
Para lograrlo, Ortega ha extendido por decreto el periodo de dos magistrados sandinistas, Rafael Solis y Armengol Cuadra, pese a que ya se les venció su período constitucional. Eso, según los analistas, tiene como fin confirmar a la larga una sentencia de la Sala Constitucional que permitiría la reelección continua del presidente Daniel Ortega.
El analista nicaragüense, Gustavo García, consideró que ése es el trasfondo de la decisión del orteguismo en la Corte Suprema de Justicia, al haber también integrado ilegalmente a ella, hace apenas unas semanas, a siete conjueces. “Los están convocando única y exclusivamente para reelegir a Daniel Ortega en el poder”, estimó García.
El ex presidente de la Corte Suprema, el magistrado liberal Manuel Martínez, sostuvo, a su vez, que “el trasfondo es darse ellos (los orteguistas) legitimidad”. Es decir, darle piso legal a sus pretensiones de mantenerse en el poder.
De hecho, el politólogo y economista nicaragüense, Orlando Núñez, simpatizante del sandinismo, aseguró que lo que se está defendiendo, más allá de la reelección de Ortega, es “la permanencia de un proyecto político en el poder”. Un proyecto político que en su criterio es “nacionalista, de capitalismo nacional y no socialista como el que defiende Chávez en Venezuela”.
Pero es precisamente el giro antidemocrático que ha dado Ortega en su gobierno el que ha hecho que antiguos aliados suyos como el ex vicecanciller Víctor Hugo Tinoco y la ex congresista Mónica Baltodano tomen distancia, renuncien a apoyarlo como lo hizo esta última al dimitir a su curul y se sumen a la oposición.
“En Nicaragua no existe democracia económica. Y la democracia política, en sus aspectos institucionales, electorales, formales, se ha ido deteriorando y deformando”, señaló Tinoco.
Más aún, el ex vicecanciller acusa a Ortega de estar involucrando a Nicaragua en un bloque ideológico que crearía más dependencia económica al país, además de estar “planteando formar un bloque militar”, siguiendo la propuesta lanzada por Hugo Chávez de crear un consejo de defensa militar paralelo al Alba (la Alianza Bolivariana para los Pueblos de Nuestra América).
La ex congresista Baltodano, por su parte, alertó sobre el avance de las pretensiones autoritarias del Presidente y dijo que “el orteguismo no está en declive, está en su momento de expansión, de crecimiento”.
Aseguró que, curiosamente, Ortega “ha logrado apoyo de un gran capital internacional y nacional; los grandes capitalistas de Nicaragua realmente lo están apoyando, la gran empresa privada también y tiene el control de la mayoría de los medios de comunicación en nuestro país”, asegura Baltodano.
El analista Núñez reconoce que ese apoyo obedece a que hábilmente Ortega les ha conseguido mercado en los países del sur, del Alba y aún en Rusia, a los grandes productores de carne, leche, fríjol y de otros bienes que se vieron afectados por la reciente crisis económica de Estados Unidos, su gran comprador.

Con el sol a las espaldas

Pero en la gran población, Ortega no parece tener la misma acogida, y se evidencia el descontento con su gestión desde las elecciones de alcaldes del 2008 envueltas en dudas de fraude, según lo denunció la Unión Ciudadana por la Democracia (UCD), conformada por 16 organizaciones políticas opositoras al Ejecutivo.
En efecto, una encuesta realizada por la firma local M&R da cuenta de que al 58,3% de la población la gestión de Ortega le provoca “desesperanza”, mientras un 45,7% cree que bajo su mandato el país avanza hacia “la desunión y el conflicto”.
Como si fuera poco, el 51% opina que el gobernante es “autoritario” y busca instalar una dictadura en el país, según la misma encuesta.
Con relación a las elecciones presidenciales de 2011, un 56,1% de encuestados se pronunció a favor de un cambio en la directiva del Consejo Supremo Electoral, al que la oposición acusó de fraude en los comicios municipales de 2008.
“La gente presume que un triunfo de Ortega (en el 2011) pasaría por un fraude y si hubiera un Consejo Supremo Electoral independiente, la gente presume que Ortega no ganaría”, explicó el director de la encuestadora M&R, Raúl Obregón.
El descontento con el Presidente se manifestó, también, con la convocatoria que hiciera en la última semana Carlos Tünnerman, antiguo militante sandinista y ex embajador en Estados Unidos, a una marcha nacional contra la reelección para este 27 de noviembre.
Tünnerman, de la Unión Ciudadana por la Democracia (UCD), dijo que ese día marcharán bajo el lema: “Por nuestro derecho humano a unas elecciones libres y transparentes en 2011”.
Agregó que dudan de la transparencia del Gobierno y los órganos electorales y por eso demandarán la observación nacional e internacional para las elecciones generales de noviembre de 2011, la verificación y depuración del padrón electoral, entre otras medidas que garanticen un proceso limpio y transparente.
Por lo pronto, Ortega sigue moviendo sus fichas dentro y fuera del país. Adentro, para poner las cosas a su favor con los magistrados de la Corte que deben ratificar su habilidad para buscar la reeleccion presidencial.
Y, afuera, logrando el apoyo del Alba a esa pretensión política como ya se logró, y obteniendo recursos de esa organización que no pasan por el presupuesto nacional ni por el Congreso, para financiar entre los más necesitados su proyecto político de largo plazo.

Una vida tras el poder

Daniel Ortega siempre ha estado seducido por el poder. A él llegó por las armas en 1979, cuando las izquierdistas guerrillas del Frente Sandinista de Liberación Nacional (FSLN) derrocaron al régimen dictatorial de la dinastía Somoza, que controló a sangre y fuego el país durante 43 años.
Tras la victoria, la Junta de Gobierno de Reconstrucción Nacional, postuló a Ortega a la Presidencia en las elecciones de noviembre de 1984. Ganó con 63% de los votos y gobernó hasta 1990 en medio de una guerra interna, contra la administración sandinista.
Ortega volvió a ser candidato en los comicios de febrero de ese año, pero fue derrotado por una coalición de partidos de derecha y centroderecha que encabezaba Violeta Barrios de Chamorro, quien gobernó desde 1990 a 1997.
Para sustituirla, Ortega volvió a aspirar a la Presidencia en 1996, pero sin éxito. En 2006 se reencontró con la victoria, gracias a una reforma electoral acordada con el ex presidente derechista Arnoldo Alemán (1997-2002) que redujo la proporción de votos requeridos para el triunfo a sólo 35%. Ortega obtuvo entonces el 37,9% de los sufragios.

AHORA DANIEL ORTEGA QUIERE NAVEGAR SOBRE RIO COLORADO DE COSTA RICA ¿SE HABRA VUELTO LOCO ?

El presidente Daniel Ortega dijo hace pocos minutos durante cadena nacional de radio y television, que pedirán a la Corte Internacional de Justicia (CIJ) en La Haya, que se le permita a Nicaragua navegar por el río Colarado mientras culminan las labores del dragado en el nicaragüense río San Juan.

Ortega dijo que pedirán a ese tribunal de justicia que el permiso de navegación por el río costarricense, sea partiendo del principio internacional de paso.Y que se reciban los mismos derechos que los ticos tienen para navegar por el río San Juan que durante época lluviosa alcanza 140 kilómetros de longitud, debido a que en época seca el río se acorta y alimenta con el 90 por ciento de sus aguas el Río Colorado.

El mandatario explicó que en la zona de Harbour Head, territorio nicaragüense, están haciéndose trabajos que permitirán crear una salida que conectará la zona con el San Juan. Una vez que se concluyan esas labores de dragado, Nicaragua usaría el Río San Juan sin renunciar a usar el Colorado cuando sea necesario.

En la comparecencia, Ortega explicó detalladamente que en en algunas del San Juan , no puede navegarse en verano debido a los bancos de arena que se han formado durante décadas producto de fuertes inviernos.

PRESIDENTE DE NICARAGUA DANIEL ORTEGA ESTA LOCO. AHORA NIEGA PRESENCIA MILITAR EN ISLA CALERO Y AMENAZA CON RETIRO DE LA OEA

Presidente de Nicaragua desmiente presencia militar nica en isla Calero
Caracas, 13 Nov. AVN .- El presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, desmintió este sábado que tropas militares o policiales de su país hayan ocupado el territorio de isla Calero, ubicado entre los ríos Colorado y San Juan, en medio del diferendo limítrofe que mantiene esta nación con su vecina, Costa Rica.
En una alocución a los medios de su país transmitida por Telesur, el mandatario rechazó la tesis lanzada, tal como dijo, por autoridades costarricenses.
“En ese territorio, les aseguro hermanos nicaraguenses y hermanos costarricenses, no hay un solo soldado nicaraguense ni policía. No ha entrado en ningún momento”, afirmó en referencia al espacio de 180 kilómetros cuadrados que conforma la llamada isla Calero. Añadió que tampoco han ocupado la llamada isla Portillo.
“Donde Nicaragua está ejerciendo su soberanía es donde estamos desarrollando la operación de limpieza del río (San Juan) para recuperar el caudal, algo que beneficiará a ambos países”, explicó.
Ortega afirmó que 90% del agua del río Colorado, ubicado en Costa Rica, es alimentado por Nicaragua, a través del río San Juan.

Nicaragua amaga con retirarse de la OEA por conflicto con Costa Rica

Nicaragua amaga con retirarse de la OEA por conflicto con Costa Rica

El presidente Daniel Ortega se negó a acatar la resolución de la OEA, aprobada en una votación “amañada y manipulada” que recomendó retirar a los soldados establecidos en la zona del Río San Juan, que es reclamada como propia por Nicaragua y Costa Rica.


El gobierno de Nicaragua advirtió este sábado que podría retirarse de la Organización de Estados Americanos (OEA), como protesta por la resolución que el organismo aprobó el viernes en relación con su conflicto limítrofe con Costa Rica.
En un mensaje a la nación, el presidente Daniel Ortega rechazó el documento de la OEA por considerar que favorece a Costa Rica, y reafirmó que el dialogo bilateral entre ambos países es la mejor vía para alcanzar una solución al diferendo.
Nicaragua “está considerando seriamente” abandonar la OEA a causa de la exigencia de retiro de tropas del ejercito de una zona fronteriza con Costa Rica, declaró el mandatario.
Ortega se negó a acatar la resolución de la OEA, aprobada en una votación “amañada y manipulada” que recomendó retirar a los soldados establecidos en la zona del Río San Juan, próximo a la Isla Calero que es reclamada como propia por Nicaragua y Costa Rica.
Cuestionó el desempeño de la OEA porque, dijo, “ya debería haber desaparecido” por su fracasado papel en el golpe de Estado que derrocó al ex presidente Manuel Zelaya en Honduras en 2009.
“¿Qué sentido tiene estar en la OEA, tenemos considerar seriamente nuestro retiro” y promover el proyecto del creación del organismo de naciones latinoamericanas y caribeñas que se conformaría en Venezuela en junio de 2011, expresó.
En este “tema se murió la OEA, en la OEA no tenemos nada que hacer” porque la resolución “mato la posibilidad de un dialogo bilateral y por principio no nos estamos retirando de ningún sitio del territorio nicaragüense en la zona fronteriza con Costa Rica”.
El diferendo limítrofe con Costa Rica se originó por el dragado del río San Juan que inició en junio pasado para recuperar el nivel de las aguas de la vía fluvial.
Nicaragua ejerce soberanía en el río y Costa Rica tiene derecho de navegación a perpetuidad, de acuerdo con los tratados internacionales y sentencia de la Corte Internacional de Justicia de junio de 2009.
Por otra parte, Ortega denunció un “atentado” contra de su embajada en Costa Rica que habría sido perpetrado la noche del viernes. Aseguró que desconocidos lanzaron un coctel molotov que no llegó a explotar en la sede diplámatica.
“Anoche la embajada de Nicaragua fue objeto de un atentado” aunque el explosivo no penetro al interior del edificio porque lo hubiera incendiado “con todas las consecuencias” que hubiera podido ocurrido, indicó.

¿Por qué me dan la crisis de ansiedad?



La crisis de ansiedad suele ser un “síntoma” de 
otros problemas no resueltos. ¿Qué problemas “no resueltos” son esos? Hay personas con dificultades para manejar sus relaciones con los demás. Otras personas se involucran en el trabajo en un nivel agotador, más allá de lo justificado. Algunas personas se mantienen en situaciones personales que internamente viven como 
insufribles... En realidad, son muchos y  variados los problemas sin resolver que pueden dar la cara como una crisis de ansiedad. El elemento común que presentan todas estas personas es la vivencia de un estrés personal elevado.
Ese estrés personal, unido a una cierta predisposición familiar, es  la causa de las crisis de ansiedad. 
Generalmente las personas que experimentan crisis de ansiedad cuentan con antecedentes familiares de ansiedad en padres, tíos, abuelos o hermanos. Debemos entender que se  heredan ciertas características físicas relacionadas con la reacción ansiosa, pero también se aprende a vivir y a relacionarse con los síntomas de

ansiedad de forma similar. No es cuestión de entrar aquí en el debate eterno herencia/aprendizaje, se trata de ser 
conscientes de que existe la vulnerabilidad o predisposición a padecer problemas de ansiedad y de que esa vulnerabilidad tiene raíces en lo biológico y raíces en la tradición cultural y de la familia.
Finalmente, un tercer componente necesario 
para que ocurra la crisis de ansiedad es algún contacto con información que facilita la interpretación catastrófica de las sensaciones corporales. Muchos de mis pacientes han oído que un vecino se “volvió loco y lo encerraron”, o que “tuvo un dolor fuerte en el pecho y lo ingresaron prácticamente muerto de un infarto”, o que “le dio un dolor de cabeza fuerte y resultó ser un derrame cerebral”.
Cuando una persona sufre estrés y tiene antecedentes familiares de ansiedad, tan sólo es necesario que surja una interpretación catastrófica de las sensaciones de la ansiedad para que salte la chispa de la crisis de ansiedad. Por eso “dan” las crisis de ansiedad.

¿Qué es una “crisis de ansiedad”?

Una crisis de ansiedad es una respuesta repentina de miedo o malestar intenso, que llega a su pico
máximo en cuestión de minutos (generalmente menos
de diez minutos) y que se manifiesta por cuatro o más
de los siguientes síntomas:
a. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca

b. Sudor abundante
c. Temblores o sacudidas
d. Sensación de ahogo o falta de aliento
e. Sensación de atragantarse
f. Opresión o malestar en el pecho
g. Náuseas o molestias abdominales
h. Inestabilidad, mareo o desmayo
i. Sensación de irrealidad (desrealización) o
de estar separado de uno mismo (despersonalización)
j. Miedo a perder el control o volverse loco
k. Miedo a morir
l. Sensación de entumecimiento u hormigueo
m. Escalofríos o sofoco
Cuando las crisis de ansiedad se  presentan de
forma inesperada y ocasionan miedo a la repetición de
dichas crisis estamos ante un trastorno de ansiedad denominado  trastorno de pánico. Con el tiempo, sufrir
crisis de ansiedad inesperadas en determinados lugares
(supermercados, ascensores,  autobuses, etc.) puede dar
lugar a una evitación fóbica de ese tipo de lugares, es lo
que denominamos agorafobia.

AYUDA CUANDO ENFRENTAS UNA CRISIS DE ANSIEDAD

Si has sufrido una crisis de ansiedad, necesitas conocer 
cuanto antes la información clave para comenzar a dominar esas crisis y evitar su reaparición. También es 
necesario que aprendas algunos ejercicios sencillos que 
te  ayudarán a ir ganando control desde el principio sobre tus síntomas. A esto dedicamos este capítulo.
Lo que NO debes hacer
Si estás preocupado por la posibilidad de sufrir 
una crisis de ansiedad existen una serie de recomendaciones básicas que debes seguir:
Evita hablar en voz alta o más rápido de lo 
habitual. Habla en voz baja y despacio, procurando mantener un ritmo que no fuerce tu respiración. Hablar alto o rápido facilita la hiper-Para obtener la versión más reciente de esta guía visita:
clinicamoreno.com – psicólogos
ventilación y puede desencadenar crisis de ansiedad.
Evita el consumo de cafeína y otros excitantes. El café, las bebidas de cola, el chocolate, el 
té, las bebidas “energéticas”, son algunos productos de consumo habitual que pueden aportar 
excitantes suficientes para desencadenar una 
crisis de ansiedad.
Evita el consumo de azúcar. El consumo de 
caramelos, refrescos azucarados y otros productos con alta concentración de azúcar puede 
provocar crisis de ansiedad en personas sensibles al descenso de los niveles de azúcar en 
sangre.
Evita comer rápido. Comer rápido facilita que 
se  produzca la hiperventilación, un proceso 
muy relacionado con el sufrimiento de crisis de 
ansiedad.
Evita bostezar o suspirar. Los bostezos y los 
suspiros pueden producir una caída brusca del 
nivel de anhídrido carbónico en sangre y facilitar así la aparición de una crisis de ansiedad.
Evita dormir poco. Dormir menos de lo habitual favorece la aparición de estados de irritación y estrés que indirectamente pueden dar lugar a la aparición de crisis de ansiedad.

TODA LA INFORMACIÓN SOBRE CRISIS DE ANSIEDAD

La crisis de ansiedad, una experiencia de terror extremo


Por: Dr. Pedro Moreno.
Descarga gratis nuestra guía para pacientes.
La crisis de ansiedad es una experiencia de terror extremo o pánico que resulta altamente preocupante para quien la sufre. Típicamente ocurre en cuestión de segundos y la persona, sobre todo las primeras veces, cree que es víctima de un infarto, un ahogo súbito o un mareo que puede hacerle caer al suelo. En ocasiones se presenta como el principio de un estado de locura.


Una crisis de ansiedad es una reacción de miedo o malestar intenso que se presenta de forma repentina y alcanza su máxima intensidad en cuestión de dos o tres minutos, diez como máximo. Para denominarla así, esa reacción de miedo intenso debe ir acompañada de cuatro o más de los siguientes síntomas:

  1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca
  2. Sudoración
  3. Temblores o sacudidas
  4. Sensación de ahogo o falta de aliento
  5. Sensación de atragantarse
  6. Opresión o malestar en el pecho
  7. Náuseas o molestias abdominales
  8. Inestabilidad, mareo o desmayo
  9. Sensación de irrealidad (desrealización) o de estar separado de uno mismo (despersonalización)
  10. Miedo a perder el control o volverse loco
  11. Miedo a morir
  12. Sensación de entumecimiento u hormigueo
  13. Escalofríos o sofoco
Cuando no se alcanzan los cuatro síntomas requeridos de la tabla anterior, pero hay malestar suficiente, hablamos de crisis de síntomas limitados minicrisis.
Estas crisis de ansiedad pueden presentarse en situaciones muy distintas:

  • en ascensores

  • en espacios abiertos

  • en supermercados

  • cuando hablamos con extraños

  • cuando hablamos con personas atractivas o con autoridad

  • cuando vemos una jeringuilla o una herida con sangre

  • etc.

  • Las situaciones mencionadas suelen desencadenar crisis de ansiedad en algunas personas. Según el tipo de situación que genera el miedo irracional y desproporcionado, se diagnostica la presencia de una agorafobia, una fobia social u otras fobias específicas. Las personas que padecen esas fobias saben que si se enfrentan a una situación del tipo temido será altamente probable que sufran una crisis de ansiedad.
    En otras ocasiones las personas pueden sufrir crisis de ansiedad de forma espontánea, como si no hubiera ningún desencadenante. Esto ocurre en aquellas personas que padecen trastorno de pánico. De repente, sin saber por qué, comienza la crisis de ansiedad y alcanza el máximo de miedo en cuestión de segundos, generalmente dos o cuatro minutos.