lunes, 14 de diciembre de 2015

UN DESMADRE ENTRE ESTUDIANTES CON INVITADOS ESPECIALES, DROGRAS, LICOR, ARMAS, JOVENES COLEGIALES Y MUCHO SEXO

Madre: ‘Vi como unas pastillas y casi me desmayo’



Las horas que caminó entre cabañas y oscuridad se hicieron eternas para esta madre.
Su esperanza estaba en encontrar a su hijo adolescente, de 16 años de edad, antes de que él bebiera el licor o consumiera alguna otra droga, de las que se ofrecían por todos los rincones.
A como pudo, la mujer (cuya identidad se reserva por asuntos legales) se coló en la fiesta de colegiales, que se realizó el viernes, en un centro turístico, en El Rodeo de Dulce Nombre de Coronado.
Los hechos que la llevaron hasta ahí comenzaron pasadas las 5 p. m. , cuando su hijo debió regresar del colegio, pero no lo hizo.
Un par de horas más tarde, la mujer halló una nota del joven que le avisaba que no llegaría a dormir. “Él nunca había hecho algo así”, contó.
A partir de ese momento comenzó a buscarlo. Contactó a amigos de su hijo y se enteró de la fiesta. Una vez en el lugar, logró pasar inventándole una excusa a los guardas de seguridad.
“Había como cabañas, entonces, las rodeé. En una cabina había unos muchachos con una pipa de las que tienen unas mangueras (narguila) y una mesa llena de licores. En la otra cabina había unas bolsitas con algo y como pastillas. Cuando yo vi eso, casi me desmayo”, recordó la madre.
Al no encontrar al muchacho, ella salió y esperó fuera de la finca para ver si él llegaba.
“Dos muchachos fueron a cerrar el portón. En eso, llegó un auto, se baja un muchacho como de 16 años, con un arma en el pantalón”, expresó esta trabajadora.
En cierto momento, un grupo de unos 20 jóvenes se acercó al lugar, y entre ellos, reconoció a su hijo, pero, al verla, él corrió.
Eran alrededor de las 9:30 p. m., y ya otros padres, procedentes de varios cantones, habían llegado al lugar.
“Yo llamé al 911 y les dije que por ahí andaban varias patrullas, pero no hicieron nada. Unos policías entraron y salieron”.
La madre dijo que cuando la administradora abrió el paso, salieron jóvenes borrachos y vomitando. Su hijo no estaba.
Horas más tarde, ella lo localizó desorientado, caminando en el centro de San Isidro de Coronado. Ayer, la madre tenía cita con las autoridades, a quienes pidió atención para el joven.

Colegiales arman sus propias fiestas con alcohol y drogas

Colegiales arman sus propias fiestas con alcohol y drogas



Unos 400 jóvenes de diferentes centros educativos llegaron a la cita; lucían pulseras de colores que demostraban que pagaron por el ingreso y consumían sustancias, fuera y dentro de cuatro cabañas que hay en ese sitio.
Algunos padres de muchachos participantes dieron la alerta a las autoridades, quienes poco pudieron hacer al respecto.
Aunque los administradores del centro estuvieron en la actividad, ellos aseguraron a La Nación que el lugar había sido contratado por padres para un fin distinto y que detuvieron la fiesta cuando esta “se salió de control”.
“Cuando una chiquita me llamó, le dije el monto y todo, pero le advertí de que no se le alquilaba si no venía con los padres. En efecto, a los días vino con los papás”, aseguró Tatiana Zeledón, responsable del establecimiento.
“Me dijeron que era una actividad del colegio (Liceo Laboratorio de Moravia), que eran 120 alumnos. Yo les dije que tenían que venir padres el día de la fiesta y el señor dijo que iba a coordinar que vinieran seis papás”, contó la mujer, quien reside con su familia en un aposento dentro del lugar.
La empleada dijo que los muchachos empezaron a llegar el viernes alrededor de las 8 p. m. con equipos de música y con cinco oficiales de seguridad privada, quienes revisaban a los jóvenes.
“Algunos eran mayores (de edad). Le dije (a la estudiante que gestionó el contrato): ‘¿Dónde están sus padres? Necesito que los traiga’”, narró la administradora.
Agregó que puso fin a la fiesta cuando vio que los vigilantes decomisaron drogas como marihuana y que no había padres. “No duró cuatro horas”, afirmó.
Para ese entonces, algunos padres de familia estaban en las cercanías para llevarse a sus hijos.
Monto. El centro había cobrado ¢300.000 a los estudiantes por el alquiler. Los organizadores vendían cada entrada a ¢3.000.
Carlos Alvarado, director del Instituto Costarricense sobre Drogas (ICD), informó de que estas actividades al margen de la ley son cada vez más frecuentes y que, efectivamente, son organizadas por los mismos colegiales.
“Son chiquillos muy emprendedores, que se han dedicado a hacer estos trabajos”, manifestó.
El funcionario agregó que el uso de drogas también se ha detectado en celebraciones de serenatas, despedidas de grupos o en los llamados encuentros intercolegiales.
“Los padres tienen miedo de denunciar porque podrían afectar la relación con sus hijos o por elbullying que otros estudiantes puedan hacer contra los hijos de los denunciantes”, consideró Alvarado, quien, además, pidió a la ciudadanía alertar de estas situaciones para evitar problemas mayores.
El jefe del ICD dijo que la entidad fue alertada de la fiesta en Coronado el mismo viernes en la tarde, pero que, en ese momento, no se podía coordinar con instituciones vinculadas con el tema, como el Patronato Nacional de la Infancia (PANI) y el Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA).
Héctor Murillo, jefe de la Fuerza Pública de El Rodeo, comunicó, a través de la oficina de prensa del Ministerio de Seguridad, que padres procedentes de Alajuela avisaron a la Policía.
Sin embargo, los oficiales tuvieron limitaciones para actuar por tratarse de una propiedad privada. Los policías entraron a conversar con los agentes contratados y realizaron un informe.
La Nación intentó hablar, vía telefónica, con la directora del Liceo Laboratorio de Moravia, Ana María González, pero no estaba.
Marjorie Castro, directora del Colegio Técnico Profesional de Purral, al cual asiste un estudiante que participó en la fiesta, dijo desconocer lo sucedido. “Me extraña, porque tenemos buena comunicación con los jóvenes. Este colegio ha mejorado mucho”, expresó.
Padres. Tanto el jefe del ICD, como Rocío Solís, contralora de Derechos Estudiantiles del Ministerio de Educación Pública, insistieron en que los padres deben saber dónde están sus hijos.
“No es posible que muchachos de 16 o 17 años lleguen de madrugada a sus casas. Los padres deben saber dónde están”, dijo Solís.
La funcionaria destacó que las autoridades de los centros educativos saben que deben avisar a la Policía de esos asuntos.

OIJ decomisa marihuana en bus que llevaba estudiantes a paseo de fin de año

OIJ decomisa marihuana en bus que llevaba estudiantes a paseo de fin de año



Agentes del Organismo de Investigación Judicial (OIJ) de Cartago intervinieron este martes a las 6 a. m. un bus que llevaba a decenas de estudiantes a su paseo de fin de año hacia Tambor, en la Península de Nicoya. En la unidad el OIJ encontró una cantidad de marihuana con la que se podrían elaborar al menos 100 cigarrillos.
Los agentes tenían informes confidenciales de que ese bus iba con droga, por lo que con perros adiestrados para la detección de estupefacientes intervinieron la unidad minutos después de iniciado el paseo de fin de año.
En el bus, con la ayuda de los perros, los agentes ubicaron tres puchos de marihuana así como una romana, una especie de pipa para fumar, una tacita para juntar residuos y boletas para elaborar los cigarrillos.
En total los perros detectaron la presencia de drogas en pertenencias y ropas de cuatro estudiantes cuyos padres de familia fueron requeridos en el lugar del allanamiento y se  llevaron a los estudiantes para sus viviendas.
El OIJ decomisó la droga y la evidencia, realizó el parte respectivo, identificó a los estudiantes y envió el informe a la Fiscalía Penal Juvenil.

viernes, 11 de diciembre de 2015

NOTICIA DE LA VERGUENZA DEL ICE


Compartimos el Calendario de Pagos SALARIOS DE EDUCADORES 2016, de acuerdo con el departamento de Tesorería Nacional del Ministerio de Hacienda - .AÑO 2016

Compartimos el Calendario de Pagos 2016, de acuerdo con el departamento de Tesorería Nacional del Ministerio de Hacienda. SALARIOS DE EDUCADORES

DON CARLOS OBREGON QUESADA PRESIDENTE EJECUTIVO DEL ICE ¿ CUANTOS MILLONES DE DOLARES DON CARLOS ESTAN EN RIESGO POR CHAMBONADAS DE FUNCIONARIOS DEL ICE ? “Chambonadas” de funcionarios del ICE exponen a la institución a millonaria demanda

San José, 10 dic (elmundo.cr) – Una suma de errores de funcionarios del Instituto Costarricense de Electricidad (ICE), con relación a la Planta Hidroeléctrica Capulín – San Pablo estarían exponiendo a la institución estatal a una millonaria demanda por parte de la empresa Hidrotárcoles.
DON CARLOS OBREGON QUESADA  PRESIDENTE EJECUTIVO DEL ICE 

¿ CUANTOS MILLONES DE DOLARES  DON CARLOS ESTAN EN 
RIESGO POR  CHAMBONADAS DE FUNCIONARIOS DEL  ICE ?

http://www.elmundo.cr/costarica/chambonadas-de-funcionarios-del-ice-exponen-a-la-institucion-a-millonaria-demanda/

En abril del 2012 la empresa Hidrotárcoles y el ICE suscribieron un contrato de compra de energía en bloques de potencia de hasta 50 MW. Por medio de este contrato, la empresa vendería a la institución la energía eléctrica que se genere en la Planta Hidroeléctrica Capulín – San Pablo.
Esta planta sería diseñada, financiada, construida, inspeccionada, operada y mantenida por la empresa Hidrotárcoles durante la vigencia del contrato y posterior a esto sería transferida al ICE sin costo alguno.
El proyecto que estaba programado para terminar en el 2015, se fue retrasando por una serie de acciones de la administración, hasta quedar en definitiva y aceptado por el ICE para el primero de junio del 2017.
El atraso más significativo se produjo por las constantes prórrogas del Banco Nacional para entregar el cierre financiero, requisito solicitado por el ICE para aprobar el proyecto.
Después de una serie de incumplimientos que fueron subsanados, el ICE comunicó a la empresa el 12 de marzo del 2014 que “solo queda por corregir el Cierre Financiero”, y así lo hacen ver según acta del comité de coordinación proyecto. En el mismo documento el ICE da una prórroga de un mes para la entrega del cierre financiero. 
El 10 de abril y una vez aprobado por el Banco Nacional la empresa Hidrotárcoles entregó al ICE el Cierre Financiero, en el plazo establecido por la administración.
En nota del 29 de abril del 2014, el ICE comunicó a la empresa que la institución “da por atendido por parte del Contratista el cierre financiero de acuerdo a lo especificado en el Contrato de Compra de Energía firmado entre las partes”.
A raíz de los atrasos presentados, la empresa Hidrotárcoles hizo uso de una facultad contractual que le permite a prorrogar la fecha de inicio de operación comercial del proyecto, y definieron la nueva fecha para el 1 de junio del 2017. Esto fue aceptado por el ICE.
Incluso la estatal en un informe de la Gerencia de Electricidad presentó la “Proyección de cumplimiento de límite de contratación” donde indicó que el proyecto P.H. Capulín – San Pablo iniciaría operaciones en junio del 2017.
La Contraloría General de la República, ha establecido que el periodo que tarda una empresa en obtener la Concesión de energía y el Cierre financiero no forma parte del periodo de construcción.
A pesar de todo lo anterior el ICE comunicó el pasado 30 de noviembre al Banco Nacional, que dará por finalizado el contrato por “incumplimiento de la Fecha Garantizada de Inicio de Operación Comercial del PH Capulín – San Pablo”.

Juicio Oral y Público contra Roberto Mora Salazar, los días 15-16-17 y 18 de Diciembre 2015 - DETALLES



Estimado Don Walter Eduardo, buenos días.
El próximo martes 15, miércoles 16, jueves 17 y viernes 18 se llevará a cabo el Juicio Oral y Público contra el suscrito por lo que detallo a continuación:
Es importante, antes que nada, indicarle que saldrá a la palestra información sobre LA CAJA DE PANDORA.
El 12 de Mayo del 2014, el señor Roy Alexander Retana Mora, (Jefe Área de Crédito y Cobros de la Dirección Financiera Administrativa de la Gerencia de Pensiones de la CCSS) interpone una querella en el TRIBUNAL PENAL PRIMER CIRCUITO JUDICIAL DE SAN JOSÉ, contra Roberto Mora Salazar por el delito de difamación.
EXP N°14-000049-016-PE
El Juicio Oral y Público, se llevará a cabo los días 15-16-17 y 18 de la semana entrante de las 8:30 horas a las 13:30 horas.
MOTIVO DE LA QUERELLA:
1.    “Los resultados de un cruce automatizado de información (SICRE-Padrón General de Registro Civil), determinando la existencia de 35 casos de pensionados del Régimen No Contributivo en curso de pago, que aparecían registrados como fallecidos por parte del Registro Civil y cuyas pensiones eran retiradas por terceras personas, en condición de endosatarios”. 
Por estos hechos, la CCSS con oficio N° DFA-322-2010, del 22 de febrero del 2010, producto de las recomendaciones del Órgano Director del Procedimiento Administrativo N° 063-07, procede a comunicarle al trabajador ROY ALEXANDER RETANA MORA, la PROPOSICIÓN DE DESPIDO, donde se le imputan entre otras, la falta a su deber de probidad, responsabilidad e integridad en sus funciones, por haber realizado depósitos indebidamente. 
2.   Ante estos acontecimientos, el señor Retana Mora, acude al: 
Tribunal de lo Contencioso Administrativo y Civil de Hacienda. 
Tribunal de Casación de lo Contencioso Administrativo y Civil   de Hacienda. (Declarado sin lugar, Resolución N° 000015F-TC-2012) 
Sala Constitucional (Declarado sin lugar Resolución 2010-007456) 
Por ello, el señor Roy Alexander Retana Mora, me acusa por CALUMNIAS Y DIFAMACIÓN contra su persona.

Don Walter Eduardo, el día 16, (segundo día de audiencia) sea el miércoles, están notificados mis dos testigos, para llevar a cabo sus respectivas declaraciones.

·         Daniel Muñoz Corea, funcionario de la CCSS, quién interpuso en el año 2012 una denuncia ante el Ministerio Público, señalando a 13 altos jerarcas de la CCSS, entre ellos a Roy Retana Mora, por supuesta corrupción ante la función pública, dicha causa se encuentra abierta a la fecha. EXP N° 12-000046-0615-PE

·         Máximo Peñaranda, en su condición de jefe de Roy Retana Mora, procede a comunicarle por medio del oficio DFA-322-2010 el correspondiente despido.

Es importante indicar, que con ambas declaraciones, saldrán a la luz pública una vez más, la presunta corrupción existente entre un grupo de altos funcionarios de la Caja Costarricense de Seguro Social, que pertenecen al grupo de ungidos e intocables de ciertas autoridades en los diferentes gobiernos y del actual inclusive.
Le agradeceré, cualquier consulta o duda, por favor hágamela llegar, ya sea por este medio o, por mi teléfono celular 8340-4504
Saludos cordiales

Roberto Mora Salazar
1-396-099

CARLOS OBREGON QUESADA ¿ PODRÍA EXPLICARNOS ESTA PUBLICACION DE CRHOY.COM SOBRE LOS FIDEICOMISOS Y EL PROYECTO CARIBLANCO ? ¿ PUEDE EXPLICARNOS PORQUE DEMANDO USTED A LA CONTRALORA GENERAL DE LA REPUBLICA MARTA ACOSTA ?

El uso de fideicomisos para desarrollar obras puso –de nuevo- bajo la lupa al Instituto Costarricense de Electricidad (ICE), luego de que la Contraloría General de la República (CGR) revelara mediante un informe de auditoría revelara problemas de gestión financiera y administración en el fideicomiso de titularización del proyecto hidroeléctrico Cariblanco, entre el instituto y el Banco Nacional de Costa Rica (BNCR).

RECIENTE CASO DEL PROYECTO CARIBLANCO

Líos con fideicomisos persiguen al ICE y causan dudas

DICIEMBRE 9, 2015   7:13 AM | PABLO ROJAS 

  • INSTITUTO PODRÍA ASUMIR MILLONARIA DEUDA POR MALA GESTIÓN
  • EN JULIO, ICE REIVINDICÓ FIDEICOMISOS COMO VÍA PARA CONSTRUIR OBRAS
Sede central del ICE, en La Sabana (Archivo CRH)
Sede central del ICE, en La Sabana (Archivo CRH)
El uso de fideicomisos para desarrollar obras puso –de nuevo- bajo la lupa al Instituto Costarricense de Electricidad (ICE), luego de que la Contraloría General de la República (CGR) revelara mediante un informe de auditoría revelara problemas de gestión financiera y administración en el fideicomiso de titularización del proyecto hidroeléctrico Cariblanco, entre el instituto y el Banco Nacional de Costa Rica (BNCR).

Lea: Alertan ante pérdida millonaria por proyecto Cariblanco

La CGR subrayó que a 2019 el ICE podría asumir pérdidas de hasta $19 millones, debido a que la dirección fiduciaria del BNCR –como administrador financiero del proyecto- trazó ineficientemente los ingresos, gastos, inversiones y flujos de efectivo. Lo cual se evidencia en el descalce de las inversiones del efectivo con los desembolsos por el vencimiento de bonos e intereses sobre títulos valores de los inversionistas del fideicomiso.

Lea: Presidente del ICE afirma que hubo cambio de criterio de la Contraloría sobre fideicomisos

“Esta situación, obliga a acudir a líneas de crédito para solventar los faltantes, financiamiento a corto plazo con un costo financiero no previsto en las proyecciones. Si esta situación es recurrente en el tiempo se presenta el riesgo de que al término del Contrato de Fideicomiso el ICE asuma el cúmulo de pérdidas por descalces, que al 31 de diciembre de 2015 se estima rondan los US$ -2.136.103,00y al 2019 US$ -12.290.189,30“, reseñó, textualmente, el informe.

Fideicomisos polémicos

El tema trae cola; en julio el instituto reivindicó el uso de fideicomisos pese a críticas de sectores empresariales, cuestionamientos de diputados y llamadas de atención por parte de la Autoridad Reguladora de Servicios Públicos (Aresep) por los altos costos de arrendamiento. Aunado a esto, la CGR realizó una investigación sobre el fideicomiso Red de Acceso de Nueva Generación (Range), entre el ICE y el Banco de Costa Rica (BCR) por aparentes irregularidades.

Lea: ICE sin margen para renegociar millonarios arrendamientos operativos señalados por Aresep

La Comisión de Ingreso y Gasto Público de la Asamblea Legislativa dictaminó, en diciembre del año pasado, que Carlos Obregón –presidente ejecutivo del ICE- y Julieta Bejarano –actual directora jurídica del instituto- tuvieron relación con los fideicomisos para varias obras desde antes de asumir los cargos que ahora ocupan.

Lea: ICE reivindica la figura del fideicomiso para construir obra pública, en momentos que se discute opción

“Bejarano Hernández, quien había renunciado al ICE en agosto del año 2004, fue contratada por la Unidad Ejecutora del Fideicomiso P.H. Cariblanco, así como por la JASEC en lo que respecta al P.H. Toro 3. El señor Obregón Quesada, quien se había acogido a la pensión en el año 2007, ha participado desde entonces y hasta inicios del año 2014, como miembro de los Comités de Vigilancia de los Fideicomisos P.T. Garabito, P.H. Toro 3 y Range. Obregón y Bejarano actualmente ocupan cargos de alta jerarquía en el ICE”, citó el informe de la comisión legislativa.

Diputado denunciará

En el caso de Cariblanco, la CGR le solicitó a Obregón hacer una evaluación financiera y tomar acciones correctivas que aseguren la sostenibilidad del fideicomiso. Entre los riegos materializados están: liquidez, crédito, tipo de cambio, riesgo de reputación en futuras titularizaciones o colocaciones del ICE.

También: Contraloría investiga al ICE y al BCR por fideicomiso Range

“La CGR nos da la razón. Esto fue tratado violentando toda la normativa financiera y de contabilidad que obligan a las empresas del Estado a manejar. También nos da claridad para llevar el caso al Ministerio Público, porque descarademente el presidente (Obregón) y la jefa de la división jurídica (Bejarano) se aprovecharon de esta coyuntura”, citó Jorge Arguedas, diputado del Frente Amplio (FA).

Más: Cámara de Industrias lleva al Congreso su oposición a más impuestos a productoras de electricidad

La Contraloría recomendó a Sergio Alfaro, ministro de la Presidencia, reformar el decreto ejecutivo 34334-MP, de 2008, “con el fin de eliminar la antinomia entre lo establecido por la NIC 17 (Norma Internacional de Contabilidad), en cuanto a definiciones y características del arrendamiento financiero y operativo, o valorar su derogación en caso de pérdida de interés actual”.
“Es incorrecto interpretar que eventuales y transitorios desbalances del flujo de caja –reflejados en un momento dado– vayan a perjudicar la estabilidad del proyecto Cariblanco o deban ser asumidos por el ICE”, explicó Obregón, mediante un comunicado de prensa.
Según dijo, “hay mecanismos de compensación en el propio esquema de fideicomiso que garantizan al Banco Nacional solventar este tipo de descalces”
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jueves, 10 de diciembre de 2015

LAS MENTIRAS DE LOS NUTRICIONISTAS - Con frecuencia los nutricionistas están predispuestos a rechazar cualquier idea que no encaje con su propia filosofía de alimentación, es por ello que en cualquier discusión sobre algún tipo de dieta puede resultar difícil conseguir un punto de acuerdo. Los nutricionistas siempre recomiendan que debemos mantener una dieta "equilibrada" y disfrutar los alimentos con suma moderación. Por ejemplo, cuando aparece el tema de las dietas bajas en carbohidratos tienden a descartarlo y la menosprecian, calificándola como una dieta de moda, además agregan que es perjudicial o imposible de cumplir. En este artículo te presentamos 10 mentiras que dicen los nutricionistas acerca de las dietas bajas en carbohidratos, algunas tan incoherentes que simplemente no tienen sentido.

Durante la primera semana las personas con dietas bajas en carbohidratos ciertamente pierden una gran cantidad de peso por la retención de agua en el organismo. Esto tiene su explicación: las reservas de glucógeno en los músculos y el hígado bajan y junto con ellos el agua.
De igual manera, las dietas bajas en carbohidratos reducen los niveles de insulina en la sangre, provocando que los riñones liberen parte del sodio y el agua retenidos. Después de haber eliminado el líquido retenido, usted seguirá perdiendo peso, pero esta vez proveniente de sus reservas de grasa corporal, que es lo que se desea eliminar.
Un estudio realizado a través de escáneres que miden con exactitud la composición corporal, reveló que la dieta baja en carbohidratos permitió eliminar 3,4 kilos de grasa y ganar 1,1 kilos de músculo en sólo seis semanas.
Otro estudio comparó dietas bajas en carbohidratos con dietas bajas en grasa, y demostró que el primer grupo perdió significativamente más grasa corporal, especialmente en la zona abdominal donde se localiza la grasa "menos saludable" en el cuerpo.
Las dietas bajas en carbohidratos no son más difíciles de cumplir que otras. Además, estas dietas tienen la ventaja de reducir el hambre, algo importante cuando se desea reducir las porciones para bajar de peso.
Ciertamente, para algunas personas puede resultar difícil excluir grupos completos de alimentos pero esto no significa que sea imposible realizar un cambio en la forma de comer. Todas las dietas restringen algo: algunas, grupos de alimentos; otras restringen calorías. Para algunos la restricción de calorías puede resultar más factible, pero no es la única manera de bajar de peso.
Muchas personas no entienden cómo funcionan las dietas bajas en carbohidratos y cuál es su principal ventaja cuando se trata de perder peso. A continuación te explicamos brevemente:
Entre menos carbohidratos haya en tu comida, sentirás una reducción automática del apetito y de esta manera y sin hacer mayor esfuerzo restringirás también el número de calorías diarias. Resulta paradójico que las personas que hacen dieta baja en carbohidratos suelen comer en las mañanas hasta la saciedad, mientras que en el caso de la dieta baja en grasa, la disminución es de calorías.
De ninguna manera comer grasas saturadas o colesterol resulta dañino para la salud. Cuando se realiza una dieta baja en carbohidratos es recomendable consumir alimentos como la carne y los huevos, los cuales son ricos en grasas saturadas y colesterol.
Uno de los beneficios de las dietas bajas en carbohidratos es que provocan una reducción de grasas saturadas en los niveles sanguíneos, porque estas se convierten en el principal combustible del cuerpo, en lugar de la glucosa proveniente de carbohidratos.
Ni uno solo de los estudios sobre las dietas bajas en carbohidratos en los adultos ha demostrado signos de una deficiencia de nutrientes. Algunos alimentos de la dieta occidental sí provocan una reducción en la absorción de nutrientes. Es el caso de los granos, por ejemplo, los cuales poseen un alto contenido de ácido fítico, una sustancia que impide la absorción de hierro, zinc y calcio que puedan estar presentes en otros alimentos de la dieta.
Por otra parte, al evitar el consumo de trigo mejoran los niveles de vitamina D en el organismo, ya que la fibra de trigo es responsable de reducir la reserva de esta importante vitamina.
Por tanto este es otro mito, ya que las dietas bajas en carbohidratos no contienen trigo, son bajas en ácido fítico y no contienen las sustancias que "roban" los nutrientes del cuerpo. Todo lo contrario, este tipo de dietas incrementa el consumo de vegetales.
La mayoría de los alimentos no procesados como los huevos, la carne, el pescado y los frutos secos son muy nutritivos y especialmente ricos en vitaminas liposolubles, que no están presentes en las dietas bajas en grasa.
Si quieres sacar el mayor provecho a una dieta baja en carbohidratos, debes comenzar por eliminar algunos alimentos, como azúcar y almidones presentes en los granos, legumbres, dulces, refrescos azucarados y otros alimentos ricos en glucosa.
Simplemente no hay nutrientes en alimentos almidonados o azucarados que no podamos conseguir, incluso en mayores cantidades, en alimentos o verduras de origen animal.
Recuerda que las dietas bajas en carbohidratos no son totalmente sin carbohidratos. Hay espacio para un grupo de verduras, más que suficientes para satisfacer la necesidad de nutrientes.
Los nutricionistas siempre han dicho que las dietas bajas en carbohidratos causan cetoacidosis, una emergencia médica que puede provocar la muerte en el peor de los casos. Cualquier persona con conocimientos básicos de bioquímica sabe que esto es completamente falso.
Confunden “cetoacidosis” con “cetosis”, dos términos muy diferentes. La cetosis es un fenómeno natural que sólo tiene efectos positivos y no debe ser confundido con cetoacidosis, la cual sólo ocurre por casos de diabetes no controlada.
La cetosis ocurre en las dietas bajas en carbohidratos, especialmente cuando se consumen menos de 50 gramos de carbohidratos por día. Cuando el cuerpo humano no está recibiendo ningún tipo de carbohidrato, libera una gran cantidad de grasas de los tejidos grasos, que van a parar al hígado y se convierten en los llamados cuerpos cetónicos .
Esto no debe ser confundido con la cetoacidosis, que curre cuando en el torrente sanguíneo está inundado de glucosa y cuerpos cetónicos en cantidades muy grandes.
Que las funciones del cerebro dependan de la glucosa como combustible, es una verdad a medias. Hay ciertas neuronas en el cerebro que no pueden quemar cualquier tipo de energía menos la glucosa, pero otras partes del cerebro pueden absorber energía de los cuerpos cetónicos.
Las dietas bajas en carbohidratos no hacen que tu cerebro muera de hambre, y tampoco te hacen sentir con menos energía, sólo quizás durante los primeros días mientras tu cuerpo se está adaptando a un nuevo régimen de alimentación.
Incluso cuando la ingesta de carbohidratos es cero, el cuerpo tiene el poder de producir toda la glucosa que necesita a partir de las proteínas y las grasas, en un proceso conocido como gluconeogénesis.
Los estudios demuestran los beneficios para la salud de las dietas bajas en carbohidratos, y garantizan que los kilos de más desaparecen para siempre. Además, las personas que realizan este régimen alimenticio se encuentran en excelente estado de salud durante largos períodos de tiempo.
Algunas personas afirman que las dietas bajas en carbohidratos no son probadas para ser seguras a largo plazo. Esto no es cierto. Se han realizado pruebas aleatorias que confirman sus beneficios durante un lapso de 2 años, sin sufrir efectos adversos.
Hay grupos poblacionales que han subsistido sin consumir hidratos de carbono en sus dietas durante largos períodos de tiempo, como los inuit  (que habitan las regiones árticas de América y Groenlandia) y los masai en África. Sus dietas están basadas principalmente en grasas y carnes. Ambas poblaciones se encuentran en excelente estado de salud, sin ninguna evidencia de enfermedades crónicas que padece la población occidental.
Es un hecho científico, las dietas bajas en carbohidratos son la manera más fácil, saludable y eficaz de perder peso y revertir enfermedades metabólicas como la diabetes.
Afortunadamente, a pesar de que las dietas bajas en carbohidratos llevan poco más de una década y aún no tienen pautas preciosas, los profesionales de la salud están realizando sus investigaciones y dejando registro de lo estudiado.
Es falso que las dietas bajas en carbohidratos aumenten el riesgo de todo tipo de enfermedades, especialmente enfermedades del corazón. En realidad, mejoran los marcadores biológicos de la salud mucho más que la dieta baja en grasa aún vendida por la corriente principal.
Durante la última década se han realizado ensayos controlados que comparan las dietas bajas en carbohidratos y dietas bajas en grasa. Todos llegan a una conclusión similar y comprueban que las dietas bajas en carbohidratos brindan los siguientes beneficios al organismo:
  • Mejora todos los biomarcadores de salud más que la dieta baja en grasa.
  • Reduce la grasa corporal mucho más que las dietas bajas en grasas.
  • Aumenta los niveles HDL (colesterol bueno) mucho más que las dietas bajas en grasa.
  • Reduce los niveles de triglicéridos en la sangre. 
  • Provoca una mayor reducción de la presión arterial.
  • Baja los niveles de azúcar en sangre y mejoran los síntomas de la diabetes. 
Sin embargo, muchos profesionales de la nutrición continúan señalando a las dietas bajas en carbohidratos como peligrosas y siguen promocionando dietas bajas en grasa, que en lugar de mejorar lo que hacen es perjudicar la salud de las personas.

El Gobierno de Costa Rica celebró el 68 aniversario del Día Internacional de los Derechos Humanos con un evento donde promovió la igualdad entre las personas dejando de lado las diferencias físicas y de pensamiento.

Con Anímate a conocerme, Gobierno celebra derechos humanos





En este acto se dio a conocer la campaña "Animate a conocerme" la cual tiene como objetivo detener los prejuicios que se tienen en contra de los diversos sectores de la población.

Esta se ejemplificó con unos videos donde a unas personas le mostraban una imagen de una persona a la cual la juzgan por sus rasgos o preferencias.

Luego de este ejercicio la persona que aparece en la foto se reúne con quien describió la foto para desmitificar la descripción que se le hizo.

Los resultados que se obtuvieron en este ejercicio fueron impactantes y la gente que estuvo presente en la actividad aplaudió al ver como unas personas dejaron los prejuicios de lado y se dedicaran a compartir con las personas, sin importar sus opiniones personales.

Para la Coordinadora Residente del Sistema de las Naciones Unidas en Costa Rica, Alice Shackelford, la campaña da un paso más para vivir compartiendo a pesar de las cosas que nos hacen diferentes.

"Promueve el respeto por las diferencias, la aceptación de que todas las personas valemos sin importar las creencias, preferencias, color de piel, edad, orientación sexual u otra", manifestó.

El presidente de la Asamblea Legislativa, Rafael Ortíz, se hizo presente a la actividad y alegó que en esta se comprometen a seguir trabajando por conseguir un trato igualitario.

Esta celebración se hizo en conjunto con la ONU, la Unión Europwa (UE), la Defensoría de los Habitantes, el Poder Judicial y el Inamu

Aparte de Ortíz y la representante de la ONU se hicieron presentes  la Primera Dama de la República, Mercedes Peña, asicomo la Defensora de los Habitantes, Monserrath Solano y el Embajador de la UE Pelayo Castro.

Homicidios están en aumento: últimas horas suman 8 víctimas

Homicidios están en aumento: últimas horas suman 8 víctimas



  • SUBDIRECTOR DEL OIJ ASEGURA QUE LA VIOLENCIA NO PARA, UNAS BANDAS DESAPARECEN AL MISMO TIEMPO QUE NACEN OTRAS
evidenciadores, asalto, casquilloYa no se trata de personas asesinadas, sino de víctimas acribilladas. Cinco o 21 disparos, el cuello cortado o las manos atadas.
Estas son algunas características de los 8 homicidios ocurridos en 34 horas, comprendidas entre la madrugada del martes y la tarde del miércoles de esta semana.

Lea: Aparecen otras 3 personas muertas este miércoles

Los números son el reflejo de un creciente índice de homicidios. Hasta octubre de este año ya se igualaba con el número de víctimas del 2014.
Pero la forma en la que están asesinando las bandas es, según el subdirector del Organismo de Investigación Judicial (OIJ), Gerald Campos, síntoma de un evidente aumento en la violencia.

Lea: Violentos homicidios sacuden Guácimo, Tres Ríos y Aserrí

“No es una actividad que vamos a catalogar como normal (…) Ya no es simplemente un solo disparo, vemos grupos que se van con armas pesadas y disparan infinidad de veces contra un objetivo. Estas bandas son las que estamos investigando e individualizando para presentarlas al Ministerio Público”, dijo Campos.

miércoles, 9 de diciembre de 2015

Gobierno: Ya no podemos atender a más cubanos

Gobierno: Ya no podemos atender a más cubanos

Ante la negativa de Belice de recibir a los cubanos que se encuentran atrapados en Costa Rica,  el canciller de la República, Manuel González, aseguró que ya no se pueden recibir más.

"Las condiciones en Costa Rica no están dadas en este momento para seguir recibiéndolos, hacemos un llamado muy respetuoso y vehemente a estas personas que han considerado que están por salir en este flujo migratorio para que no lo hagan, no pueden contar con que Costa Rica los pueda atender adecuadamente", dijo el máximo representante de la diplomacia nacional.

Pero pese a esto aseguró que no van a cerrar la frontera ni suspender el visado, ya que es mejor mantenerlos documentados, pues de lo contrario, por lo porosa que es la frontera panameña van a buscar la manera de pasar y pueden caer en manos de coyotes que es lo que se quiere evitar.

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Ante esto, González solicitó la colaboración de los países del sur para que también tomen medidas con el fin de frenar el flujo de estos ciudadanos cubanos. 

"Solicitamos encarecidamente a los países que están hacia el sur, especialmente a Ecuador, Panamá y Colombia que implementen medidas más claras más contundentes para evitar estos flujos migratorios", agregó el Canciller. 

Respecto a las opciones que se tienen el Canciller solo dijo que se sigue conversando con Guatemala y la esperanza se pone en la llegada al poder del nuevo presidente electo, Jimmy Morales.

"Continuamos en conversaciones con Guatemala con la intención de que esa posición pueda ser reconsiderada y conocemos también la posición del Presidente electo que asumirá sus funciones a partir del 14 de enero", manifestó Solís.

Finalmente, criticó una vez más al Sistema de Integración Centroamérica (SICA) por su poco accionar y porque pese a existir documentos y acuerdos firmados sobre este tema, no se ha hecho nada y todo quedó solo en el papel.