Exploración y Evaluación de las Aguas Subterráneas en Costa Rica.

Exploración y Evaluación de las Aguas Subterráneas en Costa Rica.

·         Servicio Geológico de Estados Unidos realizará evaluación de acuíferos de Costa Rica.

 

·         Productos generados permitirán a Costa Rica mejorar la disponibilidad del agua subterránea, distribución espacial, direcciones de flujo, condiciones confinantes y áreas de recarga.

 

·         Recursos provenientes del canon por aprovechamiento de agua financian el proyecto por un total de US$ 1,458,243.

El Gobierno de Costa Rica por medio del  Ministerio de Ambiente y Energía, (MINAE), suscribió un acuerdo con el Servicio Geológico de los Estados Unidos (USGS), para realizar la evaluación nacional de los acuíferos, aplicando la tecnología “WATEX” que utiliza datos generados por teledetección aportados por los satélites Landsat, Radar Orbital y Shuttle Radar Misión Terreno- SRTM; y estos datos son validados a nivel nacional mediante la información de campo disponible. La contraparte Proyecto que se ejecuta desde marzo de 2018 y debe están concluido en septiembre de 2019.

Los productos generados permitirán a Costa Rica mejorar el conocimiento sobre la disponibilidad del agua subterránea (distribución espacial, direcciones de flujo, condiciones confinantes, áreas de recarga). Además de proporcionar una estrategia para gestionar de manera integral el recurso de agua subterránea, minimizando futuros impactos de las sequías y el cambio climático, aportando a la seguridad técnica de disponibilidad del agua para la población y para el crecimiento económico sostenible.

No menos importante es el aporte de los mapas base de aguas subterráneas a nivel nacional con importante aplicación en los Planes Reguladores y la protección del agua.

El acuerdo MINAE- USGS contempla que el desarrollo de este proyecto se realiza al costo, con una inversión de US$ 1,458,243, financiados con recursos provenientes del canon por aprovechamiento de agua, que es pagado por todos los usuarios de agua y son captados por la Dirección de Agua, para la protección del recurso hídrico.

Para el éxito del proyecto se formalizó un grupo técnico de trabajo interinstitucional de los entes con competencia directa e indirecta en la materia coordinado por la Dirección de Agua.

Desde el 25 de noviembre hasta el 07 de diciembre del presente año, se realiza la cuarta misión al país del equipo técnico del USGS, integrado por expertos en teledetección, hidrogeología y economía del agua, cuyo objetivo es para presentar el producto del primer componente.

Este primer producto es generado mediante la integración de la información de sensores remotos, la aportada por parte de diferentes instituciones del Estado y comprobación de campo en sitios estratégicos. La información aportada es el desarrollo potencial de acuíferos conforme la profundidad con respecto al nivel del suelo de esta forma se tiene un primer mapa hidromórfológico (acuíferos ubicados a una profundidad menor de 30 m), acuíferos someros (entre 30 m y 150 m) y acuíferos profundos (mayores a 150 m). Además, se aporta un mapa de áreas de infiltración de Costa Rica, que discute con diferentes grupos de trabajo interinstitucionales con el fin de seleccionar dos áreas prioritarias para una conceptualización hidrogeológica más detallada en donde se aplicará una metodología para la adecuada optimización de los aprovechamientos. 

Entre los productos se cuenta con dos sistemas de navegación de exploración de aguas subterráneas (GENS) que contienen todos los datos geoespaciales, que permitirán una ubicación más precisa de los pozos se entregarán a la Dirección de Agua del MINAE.

En paralelo se desarrolla una capacitación sobre el enfoque de la detección remota y el uso del GENS para a funcionarios de las instituciones que conforma el grupo de trabajo técnico nacional como contraparte, entre ellos personal de SENARA y AyA.

Más información: José Miguel Zeledón 2221-7514 jzeledon@da.go.cr

Dirección de Aguas www.da.go.cr

BELEN DE GALILEA / LA ESTRELLA DEL LUGAR EXACTO DONDE NACIO JESUS DE NAZARETH FOTOGRAFIA DE LA VOZ DEL PUEBLO

BELEN DE GALILEA  /    LA ESTRELLA DEL LUGAR EXACTO DONDE NACIO JESUS DE NAZARETH  FOTOGRAFIA DE

LA VOZ DEL PUEBLO

95 CECUDI MUNICIPALES FUNCIONAN EN TODO EL PAÍS



Nuevo CECUDI en la Suiza de Turrialba atenderá 75 niños y niñas

 

95 CECUDI MUNICIPALES FUNCIONAN EN TODO EL PAÍS

• 95 CECUDI funcionan en todo el país, 19 administrados por CEN CINAI
• 17 están en proceso de construcción o habilitación
• 22 centros de atención infantil de la REDCUDI brindan servicio en el cantón de Turrialba
• En este cantón cartaginés, más de 896 menores son atendidos por IMAS, PANI, CEN- CINAI

 

Lunes 3 de diciembre.  La localidad de La Suiza en Turrialba cuenta desde este lunes con su segundo Centro de Cuido y Desarrollo Infantil Municipal (CECUDI) el cual atenderá a 75 niños y niñas desde su nacimiento y hasta los 6 años, en horario de 6 de la mañana a 5 de la tarde. El primero fue inaugurado en el año 2015.

 

Por tratarse de un centro administrado por la Municipalidad, el IMAS girará el beneficio de Cuidado y Desarrollo Infantil para que las familias que califican, según lo establece esta institución, logren cubrir el costo de atención. Ese dinero corresponde al 4% de los recursos ordinarios y extraordinarios de FODESAF.

 

El nuevo CECUDI representa una inversión en infraestructura y equipamiento de 180 millones de colones provenientes de los recursos de FODESAF, asignados mediante la Ley N° 9220 de la Red de Cuido Infantil. El gobierno local aportó el terreno, además del servicio de seguridad 24/7, el diseño de la obra y la fiscalización del proceso constructivo.

 

La Red de Cuido y Desarrollo Infantil, busca el bienestar superior del niño o la niña dentro de un ambiente positivo, mientras se propicia que padres, madres o cuidadoras, puedan estudiar o trabajar.

 

En el cantón de Turrialba se contabilizan 22 centros de atención que atienden a 896 niños y niñas en CEN-CINAI y en centros privados, por medio de subsidios del IMAS y del PANI.

 

“En los últimos nueve años de trabajo, la Red de Cuido Infantil, ha venido desarrollando servicios adaptados a las necesidades de las familias, bajo una perspectiva de equidad, hoy contamos con alternativas de atención que brindan servicio de cuido nocturno, atención de niños y niñas migrantes, indígenas, con discapacidad. Ahora vamos hacia una nueva tarea: sentar las bases de un sistema de acceso progresivo y universal”, comentó Yariela Quirós, directora ejecutiva de la Secretaria Técnica de la REDCUDI.

 

Elaborado por:

Evelyn Zapata Diaz

Periodista, Secretaria Técnica de la REDCUDI

Correo: Ezapata@imas.go.cr

Teléfono: 8841-6199

 

 

El Club Sport Herediano se complace en anunciar que el Sr. Hernán Medford regresa al equipo para asumir como Director Técnico en el Torneo Clausura 2019.

(Comunicado)- El Club Sport Herediano se complace en anunciar que el Sr. Hernán Medford regresa al equipo para asumir como Director Técnico en el Torneo Clausura 2019.
Medford estará ligado a nuestra institución por los próximos dos años.
Durante su tiempo en el banquillo del Team logró  varios records, entre ellos: 54 puntos un fase regular y 22 juegos invictos.

El técnico que llevó al Herediano a coronarse en los Torneos Verano 2016 y Verano 2017 regresa para hacer más grande su historia vestido de rojo y amarillo.

Molesto, así reaccionó el sindicalista Albino Vargas luego de enterarse de que el primer partido de la final del Torneo de Apertura 2018, entre la Liga Deportiva Alajuelense y el Club Sport Heredia, se transmitiría únicamente por una cablera.

Molesto, así reaccionó el sindicalista Albino Vargas luego de enterarse de que el primer partido de la final del Torneo de Apertura 2018, entre la Liga Deportiva Alajuelense y el Club Sport Heredia, se transmitiría únicamente por una cablera.

Tal y como se informó el partido se realizó en el Estadio Eladio Rosabal Cordero este domingo 2 de diciembre, y el marcador final fue de 2-1 a favor de los florences.

Los goles los anotaron el rojiamarillo Yendrick Ruiz al minuto 59’ y al 74’ y el rojinegro Maalique Foster al 87’, por lo que todo se definirá el próximo domingo en el Estadio Alejadro Morera Soto.

Vargas aprovechó su cuenta en la red social Twitter para manifestar: “Como humillan al pueblo! Una afrenta a la fanaticada futbolística del país, principalmente la de la “S”, la de la Liga y la de Heredia.

Miles fueron sorprendidos por la no transmisión del partido Heredia-Alajuela. ¿Qué pasó? Expliquen a la afición. ¿Qué clase de negocio lo impidió?” escribió y dio de que hablar.

Parte de los comentarios que generó la publicación son los siguientes: Ignacio Moreno‏ @igmoc “¿Deja a los estudiantes sin el derecho a educarse y se queja por un partido de fútbol? Así de superfluo es este individuo”.
Carlos Duran‏ @Calica06 Esta claro lo que sucedió aquí como en todo el mundo! El deporte como negocio, si quiere ver al Barça pague! Y Herediano piensa que puede hacer lo mismo, es una empresa privada y toma sus decisiones”.

Olman Vargas B.‏ @olmanvb “Yo que usted mando a los funcionarios públicos a huelga hasta que Jafet cancele el contrato con Multimedios y Tigo…”

Ernesto Enriquez‏ @ernesto_ea “Estamos en la era de medios digitales y contenido de paga, pero que va a saber un dinosaurio de tecnología”.

LISTA DE LOTERIA SORTEO 4520 DEL DOMINGO 2 DE DICIEMBRE 2018. JUNTA DE PROTECCION SOCIAL DE SAN JOSE.

El orden de tu casa y tu habitación es el orden de tu vida.

Vida

Casa ordenada en pocos pasos

Vida

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3

4

Realmente es muy estresante llegar a casa tarde después de un día trabajo y encontrarla sucia y desordenada, ya que esto genera aún más agotamiento y cambios de humor intermitentes que suelen afectar las buenas relaciones de quienes conviven.

Sin embargo, aunque la pereza, la falta de tiempo o la dejadez son las principales razones por las que se posponen las tareas del hogar, también existe una relación directa entre el estado de ánimo de una persona y el desorden en su casa:

• Desorden nuevo: se refiere al desorden de cosas que se han usado recientemente y no se han devuelto a su sitio (ropa, juguetes, zapatos, etc…). Según un estudio, significa “no estar enfocado en lo que realmente se debe hacer y tratar de realizar demasiadas cosas a la vez”, por lo que se aconseja “organizar de forma inmediata este tipo de desorden, pues eso te ayudará a centrarse y ser efectivo en la vida diaria”.

• Desorden antiguo: objetos que se acumulan por desuso desde hace tiempo y se encuentran amontonados en el ático, garaje, armarios, papeles y revistas o ropa que ya no se usa. Debes tomar en cuenta que las “emociones pasadas tienen mucha fuerza en el presente”.

Así que para evitar el desorden en casa y sus repercusiones en la vida diaria:

- Deseche de inmediato los objetos más grandes en desuso.

- Recoja todas las revistas, catálogos o periódicos en una bolsa o similar.

- Saque del armario mínimo 10 prendas que no se hayan usado en el último año.

- Despeje las mesas (escritorio, de la cocina, del comedor, etc…).

- Devuelva todo aquello que te hayan prestado y no uses.

Está demostrado que el desorden en el hogar no es un síntoma de dejadez o pereza únicamente y que repercute en la vida diaria.

Pero también hay conciencia que también provoca cansancio pasar demasiado tiempo limpiando y ordenando la casa, así que si a diario aplicas unos cuantos trucos verás cómo sin darte cuenta puedes mantener limpio y ordenado tu hogar. Al siguiente día verás los resultados y puedes estar seguro que levantarte y ver la casa recogida te hará comenzar el día con la mente relajada y de buen humor.

• Haz la cama: algo tan sencillo no te llevará más de 6 minutos, según la cantidad de cobijas y demás que uses para dormir. Está demostrado que hacer la cama nada más levantarte aumenta los niveles de productividad y mejora el buen humor.

• Limpia los platos después del desayuno: es mejor que procures por todos los medios no dejar trastos sucios, pues se suele decir que “una casa con la cama hecha y la vajilla limpia ya parece una casa ordenada”. Y es cierto, no hay nada que produzca más cansancio que llegar a casa después del trabajo y encontrar trastos sucios. Hazlo en cuanto acabes el desayuno para que no te dé pereza más tarde.

• Regla de los 15 minutos: cuando llegues del trabajo y después de una pequeña pausa, trata de limpiar y ordenar en 15 minutos al máximo tu casa. Recoge las cosas que estén fuera de lugar, el bolso, pon la ropa en el closet y la ropa sucia en su lugar correspondiente. Ánima a que todos hagan lo mismo. Las cosas fuera de lugar esparcidas por toda la casa provocan desorden y estrés.

• Organiza la cocina después de cenar: siempre después de cenar, lava todos los platos y utensilios. Limpia las superficies de la cocina y el suelo. Esto podría tomarte una media hora de tu tiempo, pero te aseguramos que los resultados te compensarán. No tendrás la necesidad de limpiar “a fondo” cuando llegue el fin de semana.

• Bota la basura a diario: un basurero lleno provoca sensación de suciedad y desorden. Bota la basura a diario tanto del baño como de la cocina. No dejes que los papeles se acumulen en la papelera o por toda la casa. Es una de las cosas que visualmente provocan más sensación de desorden.

CNFL ilumina con 3.5 millones de bombillas LED la navidad josefina · Decoración de diversas calles de la capital estará disponible hasta el Día de Reyes · Novedosas figuras interactivas 4D están ubicadas en los parques y bulevares

Yo Te Extrañaré- Tercer Cielo (audio oficial)

El Gobierno malgasta al año cerca de ¢1,5 billones por las deficiencias en la asignación de recursos públicos para el pago de remuneraciones a sus empleados, en compras mal planificadas y en transferencias focalizadas que no dan resultados.

Remuneraciones, transferencias y compras públicas remolcan ineficiencia en gasto

Gobierno malgasta ¢1,5 billones al año según estudio del BID   Despilfarro de dinero público es mayor que el porcentaje latinoamericano, concluye informe.

El Gobierno malgasta al año cerca de ¢1,5 billones por las deficiencias en la asignación de recursos públicos para el pago de remuneraciones a sus empleados, en compras mal planificadas y en transferencias focalizadas que no dan resultados.
Así lo concluyó el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) en el informe “Mejor gasto para mejores vidas”.
El Ministerio de Hacienda, por su parte, ratificó los hallazgos del estudio y aseguró que ya hay camino avanzado para detener la fuga de recursos públicos.
El informe del BID, publicado recientemente, relata además que el despilfarro de recursos públicos en Costa Rica es incluso mayor al promedio de los países de Latinoamérica y el Caribe en su conjunto.

        

Mientras el país malgasta recursos públicos equivales a un 4,7% del producto interno bruto (PIB), el promedio de la región es de un 4,4% del PIB.
Para poner las cifras en contexto, el Ministerio de Hacienda pretende recaudar el déficit fiscal en un 3% del PIB con el proyecto de Ley de Fortalecimiento de las Finanzas Públicas que se votaría en segundo debate en los próximos días.
Para el año entrante el presupuesto del Gobierno Central asciende a ¢10,9 billones, por lo que el malgasto que provoca la ineficiencia se comería una tajada equivalente a casi un 14% de ese plan de gastos
Según el BID, organismo financiero multilateral con sede en Washington, el caso de ineficiencia en el gasto público costarricense no es muy distinto al del resto de Latinoamérica y el Caribe, donde los problemas en las licitaciones, los errores en la selección de los proyectos en los que se invertirá, o la corrupción, provocan grandes pérdidas en materia de compras públicas.
En el caso del pago de remuneraciones a empleados públicos, el BID advierte que la situación de Costa Rica es peor que en el resto de Latinoamérica pues el país se sitúa en un grupo de naciones que hacen desembolsos superiores a un 29% del gasto público promedio que se dedica en la región para mantener la planilla estatal.
Costa Rica, en tanto, destina para ese rubro casi un 43% del gasto total del Estado, es decir, un 14,5% de su PIB, para costear las remuneraciones de los empleados públicos, destaca el estudio.
Mientras que en el país se destina ese porcentaje del gasto público para la planilla, en los países de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), club de naciones desarrolladas al que aspira ingresar Costa Rica, se dirige un 24,2% del gasto público en promedio para el pago de salarios.
“En un escenario moderado, la ineficiencia del total del gasto salarial representa en promedio 1,2 puntos porcentuales del PIB (…). Los países que más malgastan son aquellos con las primas salariales más altas y una menor proporción de trabajadores no calificados: El Salvador, Guatemala, Honduras, México y Ecuador (más del 20%) y Colombia y Costa Rica (más del 15%)”, detalló el BID.
Sobre los subsidios para las familias en condición de pobreza; el estudio confirma que el problema en este ámbito es que las ayudas no llegan a quienes más las requieren.
Además, afirma el BID, los gobiernos, en cuenta el costarricense, equivocan la ruta para atender a los ciudadanos en condición de pobreza al optar por transferencias de recursos de forma indirecta a través de exenciones fiscales, política que está más propensa a las filtraciones, según la entidad.


“En lugar de transferir recursos directamente a los hogares que lo necesitan a través de un gasto presupuestario, los gobiernos a menudo transfieren recursos de forma indirecta a través de exenciones tributarias. Normalmente, los alimentos básicos, los medicamentos y los alquileres están exentos de impuestos al consumo (…). Las personas más acomodadas gastan más (y, por lo tanto, se benefician más) que los pobres”, señaló el BID.
Según el Ministerio de Hacienda, existen 1.300 exenciones fiscales. La mayoría de ellas operan en el Impuesto sobre las Ventas. Esto provoca, según la cartera, que el Estado deje de percibir ingresos superiores a un 5% del PIB. El Ministerio impulsa el proyecto de Ley de regímenes de exenciones y no sujeciones del pago de tributos, su otorgamiento y control sobre su uso y destino para ponerle coto a esa fuga de recursos.
Para el año 2019 el Gobierno presupuestó ¢345.983 millones para la gestión y administración del Fondo de Desarrollo Social y Asignaciones Familiares (Fodesaf) que es de donde salen la mayoría de transferencias para financiar las ayudas socials que otorga el Gobierno.
El viceministro de Egresos de Hacienda, Rodolfo Cordero, dijo a CRHoy que la cartera refrenda los datos que reveló el BID en su informe y considera que los mismos son una confirmación de la mala situación financiera que el actual Gobierno ha hecho pública a causa de los niveles desmedidos del gasto corriente, financiado con endeudamiento en un alto porcentaje.
“No tenemos estudios o cifras para contrarrestar estos datos a nivel nacional, sin embargo, se trata del BID que es un organismo serio y aunque podría haber alguna diferencia, en el fondo, en lo importante, yo creo que lleva mucha razón en temas como el de las remuneraciones, el de las compras públicas, el de las transferencias. En todo eso evidentemente hay mucho que hacer en eficiencia del gasto”, dijo Cordero.
El viceministro agregó que de los puntos que analizó el BID donde más costará frenar la hemorragia de recursos públicos indudablemente será en el de las remuneraciones para los empleados públicos.
“En la agenda de este Gobierno está entrarle al tema de empleo público, al rediseño institucional. Tomar esta dirección no es fácil porque es romper con estructuras y pasa por negociaciones con sectores y además también por cambios culturales. La materia de empleo público es difícil porque es un tema que pasa por la cantidad de personal, en lo que no hay un número mágico y depende mucho de las decisiones país a nivel político”, adelantó.
Sobre este particular, Cordero dijo que el proyecto de Ley de Fortalecimiento de las Finanzas Públicas le pondrá coto al crecimiento inercial de los salarios por el pago de beneficios como las anualidades y la prohibición y dijo que el proyecto va a ser una ayuda para detener esa tendencia creciente que traían los salarios.
También citó entre los planes para contener el gasto en planilla el proyecto de reforma al empleo público que el Poder Ejecutivo presentará el año entrante a la Asamblea Legislativa.
“(El proyecto) contiene una verdadera rectoría del empleo público que recaerá sobre la Dirección General del Servicio Civil y todo lo que tiene que ver con la evaluación, de control, de idoneidad, e incluso de incentivos que sean por productividad y no por simplemente acumular años (en el sector público)”, adelantó.
Cordero indicó que el Ministerio de Planificación ya elabora también un plan de reforma del Estado que podría derivar en una reducción en la cantidad de instituciones adscritas al Gobierno Central, 330 en la actualidad.
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Los líderes sindicales del ANDE, APSE y SEC llegaron a un posible acuerdo con el ministro de Educación, Edgar Mora, para deponer la huelga. En la imagen, la reunión de los sindicatos con el ministro de Educación Publica, Edgar Mora (en la foto de corbata amarilla), el pasado 16 de octubre

Cuando solo quedan 16 días para que finalice el curso lectivo, finalmente, los líderes sindicales del ANDE, APSE y SEC llegan a un posible acuerdo con el ministro de Educación, Edgar Mora, para deponer la huelga que cumple hoy miércoles 80 días.

El arreglo se gestó en una reunión secreta que se realizó la tarde de este martes en el despacho del jerarca.

“Los representantes de los sindicatos SEC (Sindicato de Trabajadores y Trabajadoras de la Educación Costarricense), ANDE (Asociación Nacional de Educadores y Educadoras) y APSE (Asociación de Profesores de Segunda Enseñanza), se comprometen a levantar el movimiento de huelga y a reanudar los servicios educativos a partir de las siete de la mañana del día 30 de noviembre del 2018, en todos los centros educativos del país”, indica textualmente el documento de acuerdo. Y agrega:

“Aquellas personas trabajadoras que en razón de la distancia en que se encuentran ubicados sus centros de trabajo, requieran más tiempo para reincorporarse a sus labores, podrán hacerlo el día lunes 3 de diciembre del 2018.”

A esa cita llegaron Gilberto Cascante, de la Asociación Nacional de Educadores (ANDE), Mélida Cedeño, de la Asociación de Profesores de Segunda Enseñanza (APSE) y Gilbert Díaz, del Sindicato de Educadores Costarricenses (SEC).

Los términos del acuerdo son: el retorno a clases este viernes; la ausencia de represalías a los docentes por el simple hecho de participar del movimiento y que el rebajo de salarios dependerá de la decisión de los jueces de trabajo.

Queda claro que se mantendrían los procedimientos disciplinarios contra los directores que no atendieron el llamado de presentarse a labores a más tardar este lunes, así como para los 556 funcionarios que salieron del país del 10 de setiembre, a la fecha, sin haber tenido permiso.

El acuerdo se dio pocos días después de que la Sala Constitucional avalara el trámite de la reforma fiscal, el pasado viernes, y ocho días después de que el Tribunal de Trabajo del Segundo Circuito Judicial de San José anulara la declaratoria de ilegalidad de la huelga de educadores y devolvió el proceso al Juzgado para un nuevo análisis.

Una vez levantada la huelga, las partes se comprometieron a reunirse para acordar las medidas administrativas necesarias para normalizar los servicios educativos al cierre del 2018 e inicio del curso lectivo 2019.

Este medio llamó a los dirigentes de los tres sindicatos para consultarles sobre el posible acuerdo pero ninguno respondió la llamada.

Doña Pilar Cisneros, una vez más, fue el blanco de insultos y estupideces por haber dicho la verdad sobre su salida de canal 7. Pocas personas he conocido que tengan la entereza moral de doña Pilar, es una de las personas que más respeto y admiración me suscitan. Por ser mujer de “una sola pieza” ha sufrido persecución, ha tenido que renunciar a su trabajo porque su dignidad se lo demandaba, y ahora, de la gente con menos capacidad intelectual y moral, ha tenido que soportar ofensas. Mi solidaridad con ella y la certeza de que millones de costarricenses, creemos en ella.

Doña Pilar Cisneros, una vez más, fue el blanco de insultos y estupideces por haber dicho la verdad sobre su salida de canal 7. Pocas personas he conocido que ...tengan la entereza moral de doña Pilar, es una de las personas que más respeto y admiración me suscitan. Por ser mujer de “una sola pieza” ha sufrido persecución, ha tenido que renunciar a su trabajo porque su dignidad se lo demandaba, y ahora, de la gente con menos capacidad intelectual y moral, ha tenido que soportar ofensas. Mi solidaridad con ella y la certeza de que millones de costarricenses, creemos en ella.
#TodasSomosPilar LIC. GLORIA VALERIN RODRIGUEZ EX- DIPUTADA Y EX- DIRECTORA DE SERVICIOS TECNICOS DE LA ASAMBLEA LEGISLATIVA.

*OJO CON LOS CELULARES:* Las 13 simples reglas de seguridad que te salvarán de muchos y altos riesgos: ¡CUIDADO!

*OJO CON LOS CELULARES:*
Las 13 simples reglas de seguridad que te salvarán de muchos y altos riesgos:   ¡CUIDADO!

1.- *No se debe dejar enchufado el celular toda la noche*🎚🙏 NUNCA.

2.- *No se debe cargar el celular cerca a lo que sea combustible, especialmente camas, cortinas, toallas, trapos, ropa o tapetes.  ¡JAMÁS! Muy muy muy peligroso*🎚🙏

3.- *Debe retirarse del enchufe apenas  llegue a 100% o antes.*

4.- No debe coger nunca el teléfono con las manos mojadas.🙏🙌

5.- *Nunca enchufar ni usar el celular en el baño. ¡NUNCA!*🚿

6.- No se deben dejar cargadores conectados sin celular.😠

7.- Nunca se debe ver el celular con luces apagadas, ni siquiera en modo nocturno. La ceguera vendrá tarde o temprano.🕶🤦‍♂

8.- Jamás se debe mirar el celular dentro de un vehículo en movimiento. Será cosa de tiempo el desprendimiento de retina. La advertencia, es para los ocupantes, ya que un conductor *RESPONSABLE Y PENSANTE*, ni lo toca👎🚑

9.- No se debe dejar el celular prendido en la noche junto a la cama. La distancia mínima son dos (02) metros, Cáncer de seno, próstata, cerebro en su mayoría, están siendo activados por las frecuencias que emiten estos 💡

10.- Si el celular se recalienta, apáguelo un rato. Puede ser muy peligroso.💥

11.- *Nunca hable con el celular enchufado. Es la primera causa de explosiones e incendios.*🎚🔥

12.- Nunca cargue celulares durante una tormenta eléctrica. ⚡☁💥

13.- Conversar con el celular sostenido entre el cuello y el oído,  mientras se hacen otras cosas, es procursor de Leucemia, y cáncer de tiroides.

Todo esto es por su bien. No le pasará nada si lo comparte. Le pasarán cosas muy malas si no sigue estas sencillas y claras reglas....
📵😳
Soldado avisado no muere en guerra

ADELGAZAR: ¿mejor baja en grasa o baja en carbohidratos?

Si eres una de tantas personas que hacen ejercicio a diario o practican algún deporte regularmente y, a pesar de ello, no consiguen eliminar esa capa de grasaque se acumula en la zona abdominal, habrás escuchado también que cortando los carbohidratos de raíz podrás perder peso y adelgazar el abdomen. Pero no es así.

Quitar esa imagen hinchada de tu vientre y recortar tu cintura es una de las cosas más difíciles, y aunque dejando el azúcar puedes perder peso, hay un hidrato de carbono que realmente te ayudará a alcanzar tus objetivos de adelgazamiento.

La dietista Tracy Lockwood Beckermanrecomienda que para quemar más grasa abdominal las personas consumen más fibra soluble. La insoluble no se disuelve en agua por lo que pasa rápidamente a través de tu cuerpo, en su mayoría intacta. La que Tracy sugiere, por otro lado, sí se disuelve y crea una sustancia parecida a un gel que se mezcla con otros alimentos parcialmente digeridos en el intestino delgado.

Qué alimentos lo llevan

"Este 'gel' que se forma retarda la digestión en el cuerpo, lo que hace que te sientas satisfecho por más tiempo", asegura la dietista en 'Popsugar'. "La investigación apoya que este tipo de fibra conduce a una disminución en la cantidad de grasa en la región abdominal", añade.

Manzana tipo Golden. (iStock)

Algunos ejemplos de alimentos que la contienen son el salvado de avena, la cebada, las lentejas, los frijoles y algunas frutas y verduras como la coliflor, las manzanas y los cítricos. Esta experta también recomienda pasta de garbanzos, lo que significa que puedes disfrutar totalmente de un plato de pasta y aun así perder grasa del vientre.

Mientras que perder peso requiere una serie de factores que incluyen comer un déficit de calorías, hacer ejercicio, dormir lo suficiente y controlar el estrés, cargar alimentos con fibra soluble te ayudará a sentirte lleno y quemar la grasa del estómago.

El fallo del compadre hablado Parece que el escenario fue elaborado hasta el último detalle. Una especie de orquestación político-mediática se desarrolló en la tarde-noche del pasado viernes 23 de noviembre, cuando la Sala Constitucional de la Corte Suprema de Justicia dio a conocer su fallo acerca de las tres consultas de constitucionalidad que fueran sometidas a su conocimiento, con relación al detestado proyecto de ley-expediente legislativo No. 20.580, oficialmente denominado Ley del Equilibrio de las Finanzas Públicas, al que el pueblo denominó como combo fiscal.

El fallo del compadre hablado
Albino Vargas Barrantes / ANEP
28 de noviembre, 2018.
Parece que el escenario fue elaborado hasta el último detalle. Una especie de orquestación político-mediática se desarrolló en la tarde-noche del pasado viernes 23 de noviembre, cuando la Sala Constitucional de la Corte Suprema de Justicia dio a conocer su fallo acerca de las tres consultas de constitucionalidad que fueran sometidas a su conocimiento, con relación al detestado proyecto de ley-expediente legislativo No. 20.580, oficialmente denominado Ley del Equilibrio de las Finanzas Públicas, al que el pueblo denominó como combo fiscal.

Lea: Sala Cuarta y combo fiscal

Todo estaba fríamente calculado. No más empezaba la tarde, las matrices mediáticas afines a la tríada gobiernista PLUS-PAC instalaban sus unidades móviles y cuerpo periodístico en Zapote y en Calle Morenos. Al resto de la prensa decente no le quedó más remedio que sumarse a la parafernalia montada.

Las horas fueron pasando y la expectativa inducida crecía a más no poder, con el desbordamiento en las redes sociales de las especulaciones sobre el contenido de dicho fallo constitucional; la mayoría de las cuales, si bien apuntaban a un “triunfo” de la tríada gobiernista, albergaban la esperanza de que la independencia de poderes, finalmente, se materializaría en una decisión de 38 votos para el segundo debate del combo fiscal.

Ingenuidad civil al máximo. La nobleza de un pueblo de fuertes convicciones democráticas pero que, reiteradamente, viene siendo estafado en cada contienda electoral cuatrienal, todavía apostó a la transparencia de la institucionalidad republicana que sostiene al sistema democrático.


El escenario montado mostró, para que nadie se llame a engaño, los alcances del real poder. No más terminando el presidente interino de la Sala Constitucional de dar el fallo, cuya naturaleza política quedó más que evidente… cuando entonces, ahora damos el pase a Casa Presidencial, con Alvarado al frente mostrando su satisfacción, ya en público, puesto que en privado lo había celebrado porque resultó más que obvio que conocía de ese fallo de antemano. Compadre hablado, según decir del pueblo.

La constatación abierta de que en las elecciones presidenciales (y también en las diputadiles), se vota pero no se elige, quedó retratada de cuerpo entero, con la parafernalia montada para que el pueblo se enterara, una vez más, que la Constitución Política puede acomodarse al interés de clase de la hegemonía impuesta a la gente; aunque esta se exprese en línea contraria y en forma abiertamente pacífica, vía Democracia de la Calle, en multitudinarias manifestaciones que expresan un sentir popular adverso a la ruta de la exclusión y de la desigualdad que nos fue impuesta y que la Sala Cuarta avaló.

Sin duda alguna, este fallo de la Sala IV es político. ¿Cuál no? Tan político como el que impuso la reelección presidencial para que Óscar Arias Sánchez fuera presidente, de nuevo. Tan político como el que facilitó la implementación de las leyes del TLC con Estados Unidos. Tan político como el que…, etc., etc., etc.

Según los estudiosos de las ciencias políticas, el problema es de hegemonía, de quién tiene la sartén por el mango, para decirlo en términos populares. La construcción de la hegemonía alternativa a la de ellos sigue pendiente, aunque nos echemos estos pulsos tan fuertes entre los dos frentes en pugna permanente: el pueblo, por un lado; por el otro, el capital con su latifundismo mediático y la peonada política que le sirve.

Note usted que ellos se imponen haciendo triquiñuelas, torciendo la institucionalidad, haciendo trampas políticas, comprando conciencias. Nosotros, los y las de abajo, jugamos transparentemente, apelamos a la Democracia de la Calle, más legítima que la formal-electoral que ellos siempre viven torciendo y retorciendo; esa que, repetimos, nos pone a votar, pero no a elegir.

El reto cívico-popular sigue siendo el mismo, pero más urgente que nunca: construir para elegir realmente, vía la concreción material de la propia hegemonía popular, cuyas voluntades están por todo lado, muy deseosas de esa articulación estratégica pendiente que muestra un potencial arrollador si las principales personas y entidades con incidencia en ello, así lo decidieran.