Consejos para salidas de viaje esta Semana Santa

Ciudad de San José. Si va de viaje durante estos días que restan de Semana Santa, la Cruz Roja Costarricense le da algunos muy buenos consejos para que disfrute de su trayecto.

• Vista ropa de telas de algodón que le permitan transpirar en forma adecuada. 

• Utilizar gorra o sombrero le evitará sobre exponerse a los rayos solares, disminuyendo la posibilidad de sufrir dolores de cabeza. 

• Utilizar bloqueador solar. 

• Si sufre de alguna enfermedad consulte previamente con su especialista si es prudente que asista.

• No suspenda el consumo de los medicamentos habituales (Prevea las dosis de los fármacos extra que debe llevar consigo, tomarlas bajo prescripción médica).

• Evite viajar solo, no se exponga y si por fuerza mayor debe hacerlo informe a un familiar, amigo o vecino.

• En caso de salir con acompañante indíquele si  sufre de alguna enfermedad, dónde se encuentran sus documentos, las dosis y el nombre del medicamento que requiere.

• Si viaja acompañado con niños recuerde que por su condición es posible que cometan alguna imprudencia, esté siempre al tanto de sus acciones. 

• No los pierda de vista, haga que cada uno porte un documento que lo identifique y que indique con quien comunicarse en caso de extraviarse entre la multitud. 

• Consuma alimentos ricos en potasio como el banano y los cítricos, trate de no alimentarse con productos cuya procedencia y manipulación es dudosa. 

• Mantenerse hidratado es muy importante durante el transcurso del vieja que realiza si este es largo.

Estos sencillos consejos permitirán que usted tenga un viaje sin problemas de salud ni contratiempos.