Existen muchas creencias erróneas acerca de la posibilidad de que el uso continuo de la computadora atenta contra la visión. Qué es verdad y qué no 

La irrupción de la computadora, los , más tarde , el correo electrónico, el chat, los , los fotologs y ahora las redes sociales sacudió sin dudas las formas de interactuar con los demás, el desempeño laboral y hasta el estudio, mayormente agilizando las tareas. 

Sin embargo, los expertos advirtieron que el uso continuo de la PC perturba la calidad de la visión y aunque no suponga alterar la vista en sí misma definitivamente, las molestias que provoca no debieran desatenderse. 

Alfredo Roude, oculista de la Clínica de Ojos Doctor Nano, explicó los síntomas y las soluciones para cuidar la salud de los ojos. 

"En un mundo donde se transita de la computadora del trabajo a la de las casas, o donde los chicos no se separan de la pantalla en la que estudian, juegan y socializan, es necesario preguntarse cuánto afecta esta exposición a la visión", dijo Roude. 

El debate est abierto, múltiples profesionales hablan de distancias y tiempos; sin embargo, el primer mito que hay que quebrar es el que los ojos no se gastan, en todo caso pueden sufrir de fatiga. 

En ese sentido Roude puso de relieve que "la salud de los ojos varía a lo largo de nuestras vidas", por lo que consideró necesario "realizar consultas oftalmológicas periódicas desde la primera infancia para detectar aquellas patologías o errores refractivos que puedan alterar nuestra visión". 

"A partir de tener una idea clara de cómo vemos, se puede tener en cuenta las múltiples variables que entran en juego cuando nos sentamos frente la computadora, como la lubricación del ojo, la posición del monitor, la iluminación y la postura", señaló. 

Además, ejemplificó, "en una conversación el ojo humano parpadea una media de 22 veces por minuto, cuando se lee de 12 a 15 veces; en cambio, cuando estamos en la computadora parpadeamos menos de 5 veces por minuto". 

Esta constante atención en la pantalla que disminuye la frecuencia de parpadeo "incrementa la sintomatología del ojo seco, provoca fatiga ocular y mental ya que para él la lubricación del parpadeo es como el aceite para el motor de un auto", alertó el médico. 

Igual de dañino es la posición del monitor respecto de la mirada, dice. 

De acuerdo a Roude, la pantalla de la PC debe estar debajo del horizonte visual. "Esto permite que los párpados cubran mayor superficie del globo ocular, y disminuya la exposición de la córnea", explicó. 

De este modo, "la película lagrimal que cubre la córnea se secará en menor medida". 

"La posición correcta consiste en tener, en