viernes, 22 de marzo de 2013
México y Honduras se tienen que conformar con el empate
La selección de Honduras rescató este viernes en dos minutos un partido contra México que perdía por 0-2, en la segunda fecha del hexagonal final de la Confederación Norte, Centroamérica y el Caribe de Fútbol (Concacaf) para el Mundial de Brasil 2014.
México salió a jugar lo suyo desde el inicio del partido, mostrando un mejor fútbol que el equipo hondureño dirigido por el colombiano Luis Fernando Suárez.
Con un juego más ordenado y preciso en los pases, la tricolor mexicana fue haciendo sentir su superioridad e intentaba hacer daño con remates de media distancia.
Honduras, por su parte, que no se ordenaba en el medio campo, tampoco representaba peligro con sus dos hombres en punta, Jerry Bengtson y Carlo Costly.
Al minuto 27 México se puso en ventaja con gol de Javier Chicharito Hernández, quien entre dos defensas rivales remató de cabeza un centro desde la izquierda de Andrés Guardado.
Los hondureños intentaron empatar el juego, pero su fútbol siguió siendo estéril.
El centrocampista Mario Martínez intentó anotar en cuatro ocasiones con remates de larga distancia, pero sin puntería, mientras que Bengtson falló de cabeza al minuto 44 un remate que pudo representar el empate.
En el segundo tiempo Honduras entró más resuelta a acortar distancia en el marcador y ejerciendo mayor marca personal, pero siguió pecando de imprecisa en la entrega del balón, en tanto que México no modificaba su guión y se mostraba más firme en la cancha.
El segundo gol de México llegó al minuto 53, de nuevo por medio del Chicharito, quien sin marca remató un centro desde la izquierda en una pelota a balón detenido.
Al minuto 58 Suárez intentó darle más fuerza al ataque enviando a la cancha a un tercer delantero, Jerry Palacios, por el defensa izquierda Emilio Izaguirre, que tuvo una tarde para el olvido.
El cambio hizo ver mejor a Honduras, con un Jerry Palacios que llegó a darle trabajo a la defensa mexicana.
La mayor entrega de los hondureños les premió al minuto 76 con el primer gol, mediante remate de cabeza de Carlo Costly, de una pelota botada desde el saque de esquina.
Dos minutos más tarde, a los 78, Jerry Bengtson empataba el juego a dos goles al rematar una pelota que rechazó el portero mexicano Guillermo Ochoa tras la ejecución de un penalti, por falta cometida contra Costly.
El Estadio Olímpico Metropolitano, que había enmudecido con los dos goles mexicanos, se volvió una locura, mientras que México se replegó en defensa buscando rescatar el juego con jugadas de contragolpe, pero el tiempo no le dio para más.
Con el triunfo, Honduras, que inició el hexagonal venciendo por 2-1 a Estados Unidos en febrero pasado, sumó cuatro puntos en la eliminatoria y se alista para el tercer juego, de visita, contra Panamá, el próximo martes.
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Más allá de haber sacado el empate como local ante Jamaica en la primera fecha del hexagonal final de la Concacaf, la Selección de México ...
jueves, 21 de marzo de 2013
Un Mensaje a la Conciencia Video | Audio 21 mar 13 «LA PORNOGRAFÍA... ME ATORMENTA»
Un Mensaje a la Conciencia
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En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» en nuestro sitiowww.conciencia.net. Lo hizo de manera anónima, como pedimos que se haga; así que, a pesar de que nunca se lo había contado a nadie, nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Mi problema es la pornografía de Internet. No sé cómo ponerle un alto. De verdad, este mal me atormenta desde hace ya mucho tiempo.... Ya investigué, leí libros sobre sexualidad para dejarlo, y los métodos que aplico trato de mantenerlos; pero siempre vuelvo a la rutina otra vez. »No sé qué hacer. Ya leí los otros Casos sobre este tema, pero siento que me falta algo. Tengo decidido dejarlo, pero de alguna forma vuelvo a caer.» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »Lamentablemente, la pornografía en Internet se puede obtener en todas partes y por eso es muy difícil evitarla. En los Casos 7 y 186 dimos a conocer pasos específicos que cualquiera puede dar a fin de vencer ese hábito destructivo. Usted dice que ha leído esos Casos y que siente que hay algo que le hace falta. También dice que ha investigado y ha leído libros acerca del tema. Sin embargo, lo que no dice es qué pasos concretos ha dado. No menciona que haya buscado a una persona que lo supervise y lo ayude a mantenerse firme. No menciona que haya instalado algún programa en su computadora que registre esas visitas pornográficas. No menciona que haya reemplazado este hábito destructivo por un nuevo hábito positivo que ocupe ese tiempo. Y no menciona que le haya pedido a Cristo que forme parte de su vida a fin de ayudarlo a resistir la tentación. »Muchas personas saben qué es lo bueno que deben hacer y lo malo que deben evitar. Entienden con el cerebro por qué deben o no deben hacer determinada cosa. Y bien pudieran tener el deseo de ser consecuentes mediante cambios positivos en su manera de vivir, pero al fin y al cabo no hacen nada al respecto. »Usted no es capaz de conquistar ese vicio por sí mismo. Necesita de personas que lo conocen y que pueden hacerle rendir cuentas. Si usted no lo toma a pecho lo suficiente como para escoger a una o a dos personas que lo ayuden, entonces en realidad no quiere cambiar. »Usted también necesita el poder de Dios en su vida. Su fuerza de voluntad humana no ha sido suficiente y nunca lo será. Sin embargo, si da pasos concretos y le pide a Dios que lo ayude, Él lo ayudará. Hay personas que quieren que Dios las ayude, pero no dan ningún paso por sí solas. Sólo esperan a que Dios haga el milagro, y luego le echan la culpa cuando no pasa nada. Dios nos dio el cerebro para que pudiéramos razonar, la conciencia para distinguir entre el bien y el mal, y pies y manos para dar los pasos necesarios en toda situación. Él nos ayudará, pero no dará los pasos que debemos dar nosotros.... »¡Comience a hacerlo hoy mismo!» Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo, que por falta de espacio no pudimos incluir en esta edición, se puede leer si se ingresa en el sitiowww.conciencia.net y se pulsa la pestaña que dice: «Casos», y luego se busca el Caso 227. | |||||||
Salud recomienda moderación en consumo de alimentos, bebidas y medicamentos durante Semana Santa
Salud recomienda moderación en consumo de alimentos, bebidas y medicamentos durante Semana Santa
- Es común que las personas rompan hábitos de salud en estos días, razón por la cual el Ministerio de Salud hace un llamado para seguir las consejos de los especialistas.
Jueves 21 de marzo de 2013-. El Ministerio de Salud ofrece una serie de recomendaciones con motivo de la celebración de la Semana Santa, período en el cual un sector de la población aprovecha para vacacionar.
El rompimiento de las rutinas en estos días genera cambios en los hábitos diarios de salud, en especial para las personas con enfermedades crónicas y/o en período de recuperación, motivo por el cual los especialistas del Ministerio de Salud aseguran que seguir estas indicaciones permiten disfrutar mejor de las actividades y compartir más con seres queridos, amigos y familiares durante el tiempo libre.
Con este panorama, lo ideal es que durante los viajes a parques, playas, ríos, u otros sitios de recreación, se evite caer en abusos que puedan provocar serios desequilibrios en la salud y generar así una emergencia o problemas graves por descompensación.
Dentro de los consejos generales destacan el seguir al pie de la letras las recomendaciones de los médicos en cuanto a evitar consumir los productos que están prohibidos; explicar las condiciones de salud a quienes organicen actividades; y evitar consumir grandes proporciones de alimentos o bebidas.
*****RECUADROS****
| Consumo de Alimentos |
| Tenga presente que el fin de la comida es disfrutar de ella; coma despacio y deguste. |
| Consuma pequeñas porciones. |
| Espere un tiempo entre cada porción servida, eso permite una mejor digestión y se disminuye el riesgo de problemas como agruras, diarrea, estreñimiento o vómitos. |
| Evite combinar platillos calientes y muy condimentados con bebidas frías, pues causa problemas o malestares estomacales. |
| De igual forma estos consejos sobre los alimentos aplican para el consumo de bebidas azucaradas, gaseosas, o con licor. |
| Si tiene alguna prohibición de consumir licor, azúcar, bebidas fermentadas, entre otras, evite hacerlo a toda costa. |
| Viajes y medicamentos |
| Cuide su régimen de medicamentos. Por estos días suelen presentarse muchos problemas para seguir las indicaciones médicas, especialmente cuando se sale a paseos. |
| Planifique con antelación sus necesidades de medicinas y equipo. |
| Lleve un botiquín para emergencias. |
| Calcule bien la cantidad de medicamentos que necesite para los días que esté fuera de casa. |
| Lleve siempre una cantidad adicional de medicamentos (al menos para cubrir 3 días) en caso que su estancia se prolongue. |
| Recuerde tomar sus medicamentos o ponerse la inyección a la hora indicada, incluso cuando vaya de camino. |
| Elabore una pequeña lista de medicamentos con los horarios para colocarla en lugar visible. |
| Tenga precaución al transportar los medicamentos, especialmente aquellos que necesiten estar refrigerados como la insulina que requiere hielera o termo especial. Manténgalos empacados y guardados en lugar seco y seguro. |
| No exponga los medicamentos a temperaturas extremas de frío o calor, debido a que alteran su contenido o el efecto esperado. |
| Si sale del país lleve consigo un dictamen de su médico con la descripción de los medicamentos que usted consume y si necesita jeringas especiales para aplicarlos. Lo anterior evitará problemas con los oficiales de seguridad de los aeropuertos y puestos fronterizos. |
ESCUCHE ESTE JUEVES 21 DE MARZO DEL 2013 A LAS 10 AM AL DIPUTADO CLAUDIO MONGE PEREIRA EN LA VOZ DEL PUEBLO. RADIO GIGANTE.
miércoles, 20 de marzo de 2013
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