miércoles, 1 de enero de 2014

31.12.13. ¿Cuánto tembló la Tierra durante el 2013 en Costa Rica? - Red Sismológica Nacional

31.12.13. ¿Cuánto tembló la Tierra durante el 2013 en Costa Rica? - Red Sismológica Nacional

31.12.13. ¿Cuánto tembló la Tierra durante el 2013 en Costa Rica?

En el año 2013 la Red Sismológica Nacional (RSN: UCR-ICE) registró 2547 sismos (del primero del enero al 31 de diciembre a las 6 pm) que incluyen los sismos registrados dentro del territorio de Costa Rica y muchos de los ocurridos en Panama y Nicaragua. Los cuatro sismos más grandes del 2013 en Costa Rica fueron los siguientes: 
5 de septiembre, mag 5,9 localizado 63 km al oeste de Cabo Velas de Santa Cruz, Guanacaste.
27 de mayo, mag 5,6 localizado 19 km suroeste de Sixaola de Talamanca, Limón.
23 de junio, mag 5,5 localizado 16 km noroeste de Sámara de Nicoya, Guanacaste.
27 de octubre, mag 5,3 localizado 40 km sureste de La Cuesta de Corredores, Puntarenas.
Para comparacion, en el 2012 la RSN registro 3526 eventos. La cantidad fue mayor en ese año debido al aumento en la sismicidad (replicas y sismicidad inducida) luego del terremoto de Samara del 5 de septiembre del 2012.
De los 2547 sismos registrados durante el 2013, 260 fueron percibidos por la población. La distribucion de los sismos sentidos por mes durante el 2013 es la siguiente: 
Enero         30
Febrero       21
Marzo         25
April           17
Mayo          21
Junio          22
Julio            9
Augosto      31
Septiembre  14
Octubre       24
Noviembre   25
Diciembre    21
El siguiente mapa muestra los epicentros de los sismos registrados como círculos amarillos y los sismos reportados como sentidos como círculos rojos, destacando los sismos de mayor tamaño del 2013.

Rousseff inicia la última etapa de su mandato como favorita para las elecciones de 2014 | Crhoy.com

Rousseff inicia la última etapa de su mandato como favorita para las elecciones de 2014 | Crhoy.com

La presidenta brasileña, Dilma Rousseff, inicia hoy el último de los cuatro años de su primer mandato y lo hace como favorita de cara a las elecciones del próximo octubre, pese a que todavía no ha confirmado oficialmente si aspirará a su reelección.
Tras tres años de intenso trabajo y diversos desafíos, tanto económicos como sociales, Rousseff encara la última etapa de su primer mandato con el respaldo de más de la mitad de los brasileños (56 %), según una encuesta publicada por el Instituto Ibope el pasado diciembre.
La presidenta de Brasil, Dilma Rousseff. EFE/Archivo
La presidenta de Brasil, Dilma Rousseff. EFE/Archivo
La mandataria mantuvo una elevada aprobación desde su investidura, pero su valoración personal se desplomó a raíz de la ola de protestas sociales que sacudieron el gigante latinoamericano el pasado junio, aunque meses después y tras dar respuesta a algunas de las demandas de los brasileños, recuperó parte de su popularidad.
Respecto a la gestión de su Gobierno, Rousseff cuenta con un apoyo popular mayor que el que tenían tanto su antecesor y mentor político, Luiz Inácio Lula da Silva, como Fernando Henrique Cardoso en el último de sus primeros cuatro años de mandato, en el que ambos fueron reelegidos.
Mientras que el 41 % de los brasileños considera “excelente” o “bueno” el Gobierno de Rousseff en el último sondeo realizado por la firma Datafolha este año, ese porcentaje sólo era del 28 % para Lula en diciembre de 2005 según la misma encuestadora y del 37 % para Cardoso en diciembre de 1997.
Aunque todavía no se ha pronunciado sobre si volverá a ser candidata del oficialista Partido de los Trabajadores (PT) en las elecciones presidenciales de octubre, los sondeos apuntan que en caso de aspirar al cargo, esta jefe de estado contaría con una intención de voto que le permitiría ser reelegida sin necesidad de disputar una segunda vuelta.
Las encuestas le otorgan a Rousseff una intención de voto cercana del 50 %, mientras que ninguno de sus posibles rivales superaría el 20 %, excepto la ecologista Marina Silva, que en caso de ser candidata del Partido Socialista Brasileño (PSB), formación a la que se afilió recientemente, alcanzaría cerca de un 25 %.
A pesar de su silencio, tanto el PT y como su máximo líder, Lula, han defendido en más de una ocasión la candidatura de su ahijada política.
“Tenemos una responsabilidad y es reelegir a esta compañera como presidenta de la República”, declaró Lula el pasado diciembre al inaugurar el Congreso Nacional del PT.
En caso de aspirar finalmente a su reelección y ganar de nuevo las elecciones, como señalan los sondeos, la jefa del Estado tiene por delante numerosos retos, sobre todo el de impulsar una economía que crece a un ritmo menor de lo esperado.
Tras registrar una expansión del 7,5 % en 2010, en el último año de Lula en el poder, el crecimiento económico brasileño con Rousseff fue del 2,7 % en 2011 y de 1,0 % en 2012, mientras que los expertos calculan que este año no pasará del 2,3 % y que esa tasa se repetirá en 2014.
El próximo jefe del Estado deberá además lidiar con una alta inflación, que en los últimos tres años se ha mantenido en torno al 5 %, así como con una elevada tasa de interés, que cierre el año en el 10 %.
Asimismo, tras un 2013 marcado por el programa de licitaciones al sector privado, Brasil dejó en el papel la concesión del tren de alta velocidad entre Río de Janeiro y Sao Paulo, un proyecto cuya viabilidad dependerá del vencedor de las elecciones presidenciales.
La concesión del proyecto, defendido a capa y espada por la presidenta brasileña y considerado por algunos de sus posibles rivales como costoso e innecesario, fue aplazada el pasado mes de septiembre por cuarta vez desde 2010, por lo que en caso de victoria Rousseff tendrá el encargo de ponerlo en marcha.

Creo ciegamente que si hay 10 y mas razones para abandonar Facebook en 2014.- Cada vez son más personas en todo el mundo, entre ellos muchos jóvenes, las que pierden interés por Facebook. 'The Huffington Post' enumeró las causas por las que la gente cansada de la popular red social algún día puede dejarla.


Cada vez son más personas en todo el mundo, entre ellos muchos jóvenes, las que pierden interés por Facebook. 'The Huffington Post' enumeró las causas por las que la gente cansada de la popular red social algún día puede dejarla.

1. Nadie quiere leer sobre lo que estás haciendo.
Muchos internautas opinan que para seguir las actualizaciones de todos los amigos de la lista hay que disponer de tiempo libre. Hoy en día incluso los jóvenes confiesan que no siempre tienen tiempo para meterse en Facebook y leer todas las actualizaciones que hay.

2. Se pierde privacidad.
Este año la mayoría de los usuarios encontró problemas con los cambios en la configuración de privacidad. Hoy en día, la única manera de asegurarse de que ciertas personas no pueden acceder a tu perfil es bloquearlos. O puedes cambiar el nombre para que nadie pueda encontrarte.

3. Tus padres y abuelos te siguen.
Son cada vez más los padres y abuelos que se enganchan a esta red social. Y eso significa que cada vez que escribes un 'post' lo leen tus parientes, lo que a menudo termina con reproches y disputas familiares. A veces incluso 'online'.

4. Además esos parientes publican fotos que tú nunca querrías que alguien vea.
Se trata de las fotos de infancia que a menudo no son nada glamourosas comparadas con las que aparecen en tus álbumes de hoy. A las madres y abuelas les encanta colgar estas imágenes que les recuerdan tiempos felices, como suelen decir.

5. La autocensura en 'los desechos' de los usuarios.
Facebook registra todo lo que los usuarios escriben en la red social, incluidos los mensajes que los internautas deciden eliminar antes de publicar, según un estudio denominado 'La autocensura en Facebook' que ha seguido los hábitos de casi cuatro millones de personas.

6. Facebook entristece.Las fotos rebosantes de alegría, sonrisas y felicidad compartidas a través de Facebook afligen a los usuarios que las observan. El último estudio realizado en la Universidad de Utah reveló que la abrumadora mayoría de usuarios de esta red social entre los 400 estudiantes encuestados reconoció que se considera menos feliz que los demás.

7. Abundancia de amigos que ni siquiera conoces.Una de las formas en las que Facebook intenta aumentar las conexiones entre los usuarios es el algoritmo de 'sugerencias de amigos'. Así, resulta que en la lista de amigos, además de los más íntimos, figuran decenas y hasta centenares de 'amigos de amigos'.

8. Los anuncios de compromisos.
Para muchos no hay nada más desagradable que ver cómo día a día los amigos anuncian su compromiso a través de Facebook, publicando fotos y los detalles del momento romántico. Y como es lógico, esos compromisos pronto acaban en bodas que también será de acceso público.

9. Los excesivos anuncios.
Las páginas con mucha publicidad molestan a los internautas. Facebook no es una excepción y está llena de todo tipo de anuncios que despierta el descontento de muchos de sus usuarios.

10. Amores y amarguras.
Cuando termina una relación amorosa, las actualizaciones de Facebook hacen que ese ex aparezca constantemente. Además, salir con alguien se vuelve un problema: basta con revisar el 'timeline' de la persona que te interesa para saber su pasado amoroso.

Texto completo en: http://actualidad.rt.com/actualidad/view/115845-facebook-razones-abandonar

kölbi hogar telefonía fija kölbi hogar telefonía fija te brinda calidad y estabilidad en tus llamadas, desde la comodidad de tu hogar hablá con tus seres queridos y amigos con las tarifas más bajas. Beneficios del servicio: Más segura. Mas estable. Precio de la llamada en tiempo real. Podés efectuar llamadas internacionales por medio de marcación directa de una forma más rápida y económica, desde un teléfono residencial o comercial. Tarifas: Línea telefónica Fija Residencial y Comercial Cuota de instalación* Depósito de garantía* Tarifa básica ANTES AHORA AHORA ₡20 905 i.v.i GRATIS GRATIS ₡3 773,07 i.v.i. *La cuota de instalación y el depósito de garantía GRATIS aplica durante el periodo de la promoción, válido hasta el 7 de enero del 2014. Ver reglamento de la promoción. Condiciones del servicio kölbi hogar telefonía fija: Tu servicio kölbi hogar telefonía fija, ahora te da 600 minutos por mes GRATIS para hablar a 2 números favoritos de fijo a fijo kölbi. Tus 2 kölbi favoritos fijos gratis aplican para clientes residenciales actuales y nuevos. Activá tus favoritos fijos en cualquiera de nuestras Tiendas o llamando al 1115. Una vez alcanzado los 600 minutos, regirán las tarifas vigentes. Estas condiciones estarán sujetas a cambios previa comunicación. Tarifas excedente por minuto Tarifa Monto Excedente fijo ₡8,59 i.v.i. Excedente móvil ₡24, 75 i.v.i.* *La tarifa aplica para el tráfico terminado en móviles de cualquier operador. ¿Dónde lo solicitás? Podés solicitar tu línea fija en la Agencia Virtual, llamando gratis al Centro de servicio al cliente 1115 o en nuestras Agencias de telecomunicaciones. Horario de atención 1115: De lunes a viernes de 7:00 am a 6:00 pm y sábados de 8:00 am a 2:00 pm. Más información Los casos en donde el inmueble ya cuente con 5 líneas instaladas, deberás instalar una caja interna para agregar nuevas líneas. El trámite de número especial tiene un costo de ₡8.542,80 i.v.i, y se carga automáticamente en el recibo telefónico.

kölbi | Línea fija 

kölbi hogar telefonía fija

kölbi hogar telefonía fija te brinda calidad y estabilidad en tus llamadas, desde la comodidad de tu hogar hablá con tus seres queridos y amigos con las tarifas más bajas.
Beneficios del servicio:
  • Más segura.
  • Mas estable.
  • Precio de la llamada en tiempo real.
  • Podés efectuar llamadas internacionales por medio de marcación directa de una forma más rápida y económica, desde un teléfono residencial o comercial.

Tarifas:

Línea telefónica Fija Residencial y Comercial
Cuota de instalación*Depósito de garantía*Tarifa básica
ANTESAHORAAHORA
₡20 905 i.v.iGRATISGRATIS₡3 773,07 i.v.i.

*La cuota de instalación y el depósito de garantía GRATIS aplica durante el periodo de la promoción, válido hasta el 7 de enero del 2014. Ver reglamento de la promoción.

Condiciones del servicio kölbi hogar telefonía fija:

Tu servicio kölbi hogar telefonía fija, ahora te da 600 minutos por mes GRATIS para hablar a 2 números favoritos de fijo a fijo kölbi.
  • Tus 2 kölbi favoritos fijos gratis aplican para clientes residenciales actuales y nuevos.
  • Activá tus favoritos fijos en cualquiera de nuestras Tiendas o llamando al 1115.
  • Una vez alcanzado los 600 minutos, regirán las tarifas vigentes.
  • Estas condiciones estarán sujetas a cambios previa comunicación.

Tarifas excedente por minuto
TarifaMonto
Excedente fijo₡8,59 i.v.i.
Excedente móvil₡24, 75 i.v.i.*
*La tarifa aplica para el tráfico terminado en móviles de cualquier operador.

¿Dónde lo solicitás?

Podés solicitar tu línea fija en la Agencia Virtual, llamando gratis al Centro de servicio al cliente 1115 o en nuestras Agencias de telecomunicaciones.
Horario de atención 1115: De lunes a viernes de 7:00 am a 6:00 pm y sábados de 8:00 am a 2:00 pm.

Más información

  • Los casos en donde el inmueble ya cuente con 5 líneas instaladas, deberás instalar una caja interna para agregar nuevas líneas.
  • El trámite de número especial tiene un costo de ₡8.542,80 i.v.i, y se carga automáticamente en el recibo telefónico.

martes, 31 de diciembre de 2013

Dias y Horas que Faltan para Año Nuevo 2014. Fin de Año 2013

Dias y Horas que Faltan para Año Nuevo 2014. Fin de Año 2013

Soñar con los pies en la tierra: El video que desnudó a los economistas

Soñar con los pies en la tierra: El video que desnudó a los economistas  

▶ Nuestro nombre es Costa Rica - YouTube VIDEO

▶ Nuestro nombre es Costa Rica - YouTube 

YA ES AÑO NUEVO 2014 FELIZ AÑO ISLA DE LA NAVIDAD KIRIBATI. YA EMPEZO EL CAMBIO DE AÑO .- Meridiano a meridiano: RT recibe 2014 con cada rincón del planeta – RT

Meridiano a meridiano: RT recibe 2014 con cada rincón del planeta – RT

▶ National Geographic - COSTA_RICA - Paraíso Natural - Selubri. - YouTube

▶ National Geographic - COSTA_RICA - Paraíso Natural - Selubri. - YouTube

▶ Año Nuevo 2014 en Costa Rica [Juegos de Pólvora] - YouTube

▶ Año Nuevo en Costa Rica [Juegos de Pólvora] - YouTube

▶ Feliz año nuevo 2014 - Celebre en Ibiza con nosotros! - YouTube

▶ Feliz año nuevo 2014 - Celebre en Ibiza con nosotros! - YouTube

▶ Nuestro nombre es Costa Rica - YouTube

▶ Nuestro nombre es Costa Rica - YouTube  

lunes, 30 de diciembre de 2013

WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS PRESIDENTE EN COSTA RICA DEL COLEGIO LATINOAMERICANO DE PERIODISTAS LES DESEA UNA FELIZ NAVIDAD Y EXITOS EN EL 2014










Presidente del COLAPER presente en la XXV Congreso Nacional de la Federación de Periodistas del Perú. | COLAPER

Presidente del COLAPER presente en la XXV Congreso Nacional de la Federación de Periodistas del Perú. | COLAPER

LOS PRIMEROS EN RECIBIR EL AÑO NUEVO ¿ QUIENES SON ? ISLA DE LA NAVIDAD , O LO MISMO KIRIBATI O ISLA KIRITIMATI

FELIZ AÑO 2014  DESDE SANTO DOMINGO DE HEREDIA, COSTA RICA 



Unos cinco mil habitantes de la isla Kiritimati, también conocida como Navidad, y de otras del archipiélago de las Kiribati, en el Pacífico sur, son las primeras en recibir el 2014. ¿La razón?: son las islas habitadas más cercanas a la línea internacional del cambio de día.
Poco después el Año Nuevo llegará a Samoa y Tokelau, también ubicadas en el Pacífico Sur.
El archipiélago de Kiribati, formado por 33 atolones coralinos, fue descubierto el 24 de diciembre de 1777 por el capitán James Cook,  quien la bautizó comoChristmas Island (Isla Navidad).

Isla Navidad - Wikipedia, la enciclopedia libre

Isla Navidad - Wikipedia, la enciclopedia libre

Isla Kiritimati: el primer lugar en recibir el 2014 - Magazine - 24horas

Isla Kiritimati: el primer lugar en recibir el 2014 - Magazine - 24horas

lunes, 23 de diciembre de 2013

¿Qué le sucede a nuestro organismo cuando bebemos Coca-Cola? | empoderasalud

¿Qué le sucede a nuestro organismo cuando bebemos Coca-Cola? | empoderasalud


Después de 10 minutos 
Las diez cucharadas de azúcar contenidas en un vaso de Cola suponen un golpe devastador para el organismo. Sin embargo, después de beber una lata de Coca-Cola una persona no vomita inmediatamente, ya que el ácido fosfórico suprime el efecto del azúcar.
Después de 20 minutos 
Se produce un aumento de los niveles de insulina en el torrente sanguíneo. El hígado transforma todo el azúcar en grasa.
Después de 40 minutos 
La ingestión de la cafeína ya se ha completado. Las pupilas se dilatan. La presión arterial aumenta, ya que el hígado libera más azúcar a la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina se bloquean, icoca-cola1mpidiendo así la somnolencia.
Después de 45 minutos 
El cuerpo incrementa la producción de dopamina, una hormona que estimula el centro de placer del cerebro y que tiene el mismo principio de funcionamiento que la heroína.
Después de 1 hora 
El ácido fosfórico se une al calcio, al magnesio y al zinc en el tracto gastrointestinal, sobrealimentando así el metabolismo. Aumenta la eliminación de calcio a través de la orina.
Después de más de 1 hora
Se hace sentir el efecto diurético de la bebida. El organismo elimina calcio, magnesio y zinc, componentes de los huesos, así como el sodio. En este momento la persona se siente irritable o débil. En este contexto True Activist se pregunta si los consumidores son conscientes del ‘cóctel’ que están ingiriendo cuando beben una botella de Coca-Cola y disfrutan de su innegable efecto refrescante.
El ingrediente activo de la Coca-Cola es el ácido ortofosfórico. Debido a su alta acidez, las cisternas en las que se transporta el concentrado tienen que ser resistentes a materiales altamente corrosivos. En general, la composición de uno de los productos más promocionados de la compañía Coca-Cola, la Coca-Cola Light sin cafeína, deja mucho que desear.
Esta bebida contiene agua carbonatada, E150d, E952, E950, E951, E338, E330, E211 y aromas.
El agua carbonatada es agua con gas. Provoca secreción gástrica, incrementa la acidez del jugo gástrico y causa flatulencia. Además, no se utiliza agua mineral, sino agua convencional filtrada.
E150d: es un colorante alimenticio obtenido al procesar azúcar a determinadas temperaturas, con o sin adición de reactivos químicos. En el caso de la Coca-Cola, se le agrega sulfato de amonio.
E952: es ciclamato sódico, un sustituto del azúcar. El ciclamato es un producto químico sintético con un sabor 200 veces más dulce que el azúcar y que se utiliza como edulcorante artificial. En 1969 fue prohibido por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA), ya que esta substancia, igual que la sacarina y el aspartamo, causó cáncer en la vejiga urinaria de ratas. En 1975 empezó a prohibirse también en Japón, Corea del Sur y Singapur. En 1979 la OMS (Organización Mundial de la Salud) volvió a permitir el uso de ciclamatos.
E950: es acesulfamo de potasio, un compuesto 200 veces más dulce que el azúcar que contiene éter de metilo y agrava el funcionamiento del sistema cardiovascular. Asimismo, contiene ácido aspártico, una sustancia que también puede excitar el sistema nervioso y con el tiempo puede crear adicción. El acesulfamo se disuelve de mal y no se recomienda que lo consuman niños ni mujeres embarazadas.
coca-cola2
E951: es aspartamo, utilizado como sustituto del azúcar en productos para diabéticos. Es químicamente inestable, ya que a temperaturas elevadas se descompone en metanol y fenilalanina. El metanol es muy peligroso: entre 5 y 10 mililitros son suficientes para destruir el nervio óptico y causar ceguera irreversible. Cuando los refrescos se calientan el aspartamo se transforma en formaldehído, un potente carcinógeno.
E338: es ácido ortofosfórico. Puede causar irritación de la piel y los ojos. Se utiliza para la producción de sales de ácido fosfórico de amoníaco, sodio, calcio, aluminio y también en la síntesis orgánica para la producción de carbón vegetal y cintas de película, de materiales refractarios, cerámica, vidrio, fertilizantes, detergentes sintéticos, y en la industria médica, metalúrgica, textil y del petróleo.
E330: ácido cítrico. Está muy extendido en la naturaleza y se utiliza en la industria farmacéutica y en la alimentaria. Las sales de ácido cítrico (los citratos) se usan en la industria alimentaria y, en medicina, para conservar la sangre.
E211: es benzoato de sodio, utilizado como agente antiséptico y antifúngico en productos alimenticios como confituras, zumos y yogures de frutas. No se recomienda que lo consuman los asmáticos y las personas que son sensibles a la aspirina. Un estudio realizado por Peter Piper, de la británica Universidad de Sheffield, desveló que este compuesto causa un daño significativo al desactivar el ADN. Esto puede derivar en cirrosis y en enfermedades degenerativas como el párkinson.
Los aromas son aditivos aromáticos desconocidos.
La Coca-Cola Diet es todavía peor, ya que el aspartame, que reemplaza el azúcar en este refresco, convierte la bebida en un veneno neurotóxico puro.
¿Necesitamos más razones para dejar de consumir Coca-Cola?

Ningún candidato acudió a la tamaleada en casa de José María Villalta

Ningún candidato acudió a la tamaleada en casa de José María Villalta

domingo, 22 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD A TOD@S . DESEOS CORDIALES DE WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS Y FAMILIA DESDE COSTA RICA , HEREDIA SANTO DOMINGO. APARTADO POSTAL 35 - 3100








FELIZ NAVIDAD A TOD@S . DESEOS CORDIALES DE WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS Y FAMILIA DESDE COSTA RICA , HEREDIA SANTO DOMINGO. APARTADO POSTAL 35 - 3100

FELIZ NAVIDAD A TOD@S . DESEOS CORDIALES DE WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS Y FAMILIA DESDE COSTA RICA , HEREDIA SANTO DOMINGO. APARTADO POSTAL 35 - 3100


FELIZ NAVIDAD A TOD@S . DESEOS CORDIALES DE WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS Y FAMILIA DESDE COSTA RICA , HEREDIA SANTO DOMINGO. APARTADO POSTAL 35 - 3100


FELIZ NAVIDAD A TOD@S . DESEOS CORDIALES DE WALTER EDUARDO RODRIGUEZ CAMPOS Y FAMILIA DESDE COSTA RICA , HEREDIA SANTO DOMINGO. APARTADO POSTAL 35 - 3100


LA VOZ DEL PUEBLO - COSTA RICA: ▶ Viejitas Pero Bonitas Ediciòn Navideña, Musica N...

LA VOZ DEL PUEBLO - COSTA RICA: ▶ Viejitas Pero Bonitas Ediciòn Navideña, Musica N...: ▶ Viejitas Pero Bonitas Ediciòn Navideña, Musica Navidad, VIILLANCICOS - YouTube

MEGAPOTENSY F4 PRESENTA: SORTEO 4267 DE LOTERIA NACIONAL. SORTEO DE CONSOLACION DE NAVIDAD. JUNTA DE PROTECCION SOCIAL DE SAN JOSE. SORTEO NUMERO 4267 . DOMINGO 22 DE DICIEMBRE 2013.

PIDA MEGAPOTENSY F 4   AL SERVICIO EXPRESS DEL CENTRO NATURAL LA FUENTE
TELEFONOS  22190505 -22192727 -22191922 -22505454










Los dos sorteos de consolación, serán el próximo 22 y 29 de diciembre. El martes anterior se anunció el sorteo del Gordo Navideño sería el próximo 15 de diciembre.
Mientras que el primer sorteo de consolación está programado para el 22 de diciembre, tendrá un premio de 250 millones de colones por el entero de 10 fracciones. Es decir 25 millones de colones por fracción.
El segundo sorteo previsto para el 29 de diciembre, premiaría con 240 millones de colones el entero. Igualmente son 10 fracciones y cada una pagaría 24 millones.
El año anterior el primer sorteo tuvo un premio de 240 millones de colones y el segundo fue mayor a los 190 millones.

▶ Viejitas Pero Bonitas Ediciòn Navideña, Musica Navidad, VIILLANCICOS - YouTube

▶ Viejitas Pero Bonitas Ediciòn Navideña, Musica Navidad, VIILLANCICOS - YouTube  

Luis Guillermo Solís lanza ataques a los tres punteros de la campaña

Luis Guillermo Solís lanza ataques a los tres punteros de la campaña

▶ Villancicos Navideños(1 hora) - YouTube

▶ Villancicos Navideños(1 hora) - YouTube

▶ 8 Horas de villancicos musica de navidad - YouTube

▶ 8 Horas de villancicos musica de navidad - YouTube

MORINGA LA CURA DE FIDEL CASTRO - YouTube

MORINGA LA CURA DE FIDEL CASTRO - YouTube

lunes, 16 de diciembre de 2013

Perder peso: Agua de avena para adelgazar

Perder peso: Agua de avena para adelgazar



Refrescante y perfecta: Avena para perder peso

El salvado de avena se utiliza de distintas formas para adelgazar. Hace ya algunos años un médico español creaba una dieta corta y sana para perder peso con la avena como pilar fundamental del método de adelgazamiento. Esta dieta se realiza en 5 días y se basa en consumir salvado de avena, copos de avena fresca... Así se consigue brindar al organismo con todas las propiedades beneficiosas de la avena y a su vez perder peso y conseguir eliminar aquellos kilogramos de más.

Pero... Diferentes estudios han demostrado que el agua de avena es uno de los mejores aliados a la hora de hacer dieta, perder peso y eliminar todas las toxinas que nuestro cuerpo va generando y almacenando. El agua de avenaes una fuente importantísima de proteínas, vitaminas y minerales además de oligoelementos. Es perfecta para todos aquellos que hacen deporte y necesitan saciar y recuperar tras la actividad física.

La avena puede consumirse de muchas formas, pero... una de las menos conocidas y quizá menos utilizadas a la hora de perder peso es usándola con agua y creando bebidas refrescantes y nutritivas además de diuréticas. Podemos preparar agua de avena de distintas formas y en distintos momentos del día:

Avena en ayunas para adelgazar: El agua de avena en ayunas nos ayuda a perder peso, ya que nos saciará para casi toda la mañana y nos dará la energía y fibra necesaria para empezar el día. Lo ideal es preparar agua de avena del siguiente modo. Lo ideal es tomar 1 vaso de agua de avena en ayunas durante 1 mes seguido.

Ingredientes para agua de avena: 1 taza de avena, 1 ramita de canela, 3 litros de agua y un par de cucharadas de sacarina o sustituto del azúcar.Elaboración agua de avena: Ponemos un poco de agua en el baso de la batidora o licuadora con la avena, lo trituramos todo y echamos el resto de agua, la canela y... la sacarina. Dejamos enfría y ya tendremos lista el agua de avena. Si no nos gusta que queden trocitos es tan sencillo como colar el agua de avena una vez tenemos la mezcla bien hecha.

Beber agua de avena: Tomar agua de avena durante la mañana o por la tarde nos ayudará a no picar entre horas y así conseguiremos adelgazar unos kilogramos. La avena lleva mucha fibra, lo que supone una larga y difícil digestión además de una inflamación de estómago que suprime y reduce el apetito.

Y, si complementamos el consumo de agua de avena con la siguiente dieta podemos perder unos 4kg en 1 semanas - 5 días:

Día 1. Dieta avena:
  • Desayuno: Agua de avena o leche desnatada y 3 fresas
  • Comida: 1 vaso de leche de avena como bebida. Ensalada con tomate, espárragos, lechuga, brócoli... aliñada con un poquito de aceite de oliva y un pellizco de sal. A la hora del postre elegimos entre naranja omanzana
  • Merienda: 1 pieza de fruta o 1 
  • Cena: 1 vaso de agua de avena o leche desnatada. Zanahorias preparadas limpias con aceite y sal; y, de postre una manzana asada con canela y queso fresco. 
Día 2. Dieta avena:
  • Desayuno: Leche desnatada o agua de avena. 1 plátano o 1 manzana y un té o café sin azúcar. 
  • Comida: Ensalada con lechuga, brócoli y tomate aliñada con aceite y sal. De postre 1 manzana asada con una cucharada de yogurt. 
  • Merienda: 1 pieza de fruta o 1 té. 
  • Cena: 1 vaso de agua de avena o leche desnatada. Ensalada con espárragos (tanto blancos como verdes) y aliñada igual. De postre preparamos una manzana asada o compota de manzana con yogurt desnatado.
Día 3. Dieta avena:
  • Desayuno: Agua de avena o leche desnatada y 6 fresas cortadas a trozos
  • Almuerzo 1 café, té o pieza de fruta. 
  • Comida: 1 vaso de leche de avena como bebida. Ensalada con tomate, espárragos, lechuga (Sin aliño). 
  • Merienda: 1 pieza de fruta o 1 taza de té. 
  • Cena: 1 vaso de agua de avena o leche desnatada. Ensalada de espinacas con un poco de aceite y sal. De postre una manzana con un poco de queso fresco y 10-12 nueces (según tamaño) 
Día 4. Dieta avena:
  • Desayuno: Agua de avena o leche desnatada. Ensalada de fruta con 1 plátano pequeño o medio plátano y media docena de frescas con 1 café o té. 
  • Comida: 1 vaso de leche de avena como bebida. Ensalada con judías verdes y cebolla. Y, de postre 1 docena de avellanas y 1 manzana. 
  • Merienda: 1 caldo de verduras, 1 pieza de fruta o 1 té. 
  • Cena: 1 vaso de agua de avena o leche desnatada. Ensalada de espinacas con guisantes y de postre una manzana troceada con queso fresco o yogurt desnatado. 
Día 5. Dieta avena: 
  • Desayuno: Agua de avena o leche desnatada, fresas y 1 naranja
  • Almuerzo: Fresas o caldo de verdura
  • Comida: 1 vaso de leche de avena como bebida. Ensalada de guisantes, brócoli y lechuga; y de postre 1 manzana. 
  • Merienda: 1 pieza de fruta o 1 té. 
  • Cena: 1 vaso de agua de avena o leche desnatada. Ensalada de puerros, lechuga y aceite de oliva con un pellizco de sal. De postre preparamos un festín para el último día: Comporta de manzana con nueces y yogurt. 
Enlaces relacionados con Agua de avena para adelgazar:

Costa Rica, Chile y Cuba son los países latinoamericanos con mayor esperanza de vida | La Celosía

Costa Rica, Chile y Cuba son los países latinoamericanos con mayor esperanza de vida | La Celosía

Costa Rica y Chile son los países con mayor esperanza de vida de América Latina. Los únicos en los que, en promedio, la gente vive más de 79 años, según datos del Banco Mundial.
Los sigue Cuba con 78,9 añosPanamá con 77Uruguay y México con poco más de 76, Argentina y Ecuador con algo más de 75, y Perú y Venezuela con 74.
La desigualdad es tan grandes en países como Brasil que a pesar de ser desde hace muchos años la principal potencia económica de la región, no llega a entrar entre los diez países en los que más se vive. Su esperanza de vida es de73,3 años, seis menos que Costa Rica y Chile.
Pero en las últimas décadas viene mostrando un importante ascenso, mientras que otros países se estancan. “Las estimaciones de la ONU indican que hacia el 2050 Brasil ya habrá superado la esperanza de vida de Argentina, aunque no alcanzará niveles como los de Chile”, dice Oscar Sandino, consultor en Información Estadística del Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), en diálogo con Infobae.
¿Pero de qué depende la cantidad de años que vive la gente en un país? Alguno podría pensar que tiene que ver con las características climáticas y medioambientales, o con algún razgo biológico de la población.
Sin embargo, si se ve cómo evolucionó la esperanza de vida en los últimos 50 años hay que descartar esos factores como causas principales, ya que mientras ellos permanecieron más o menos estables, la cantidad de años que se vive se modificó notablemente.
La esperanza de vida es una variable que tiene relaciones con tantos elementos que es en realidad una medida que habla de un todo. Tiene que ver principalmente con la salud, pero también con la nutrición, con la seguridad, con la educación”, explica Sandino.
“Dice cuáles son las condiciones generales de vida de la población -continúa-. Por ejemplo, puede haber países con altos ingresos, pero con problemas de violencia y obesidad. En ellos la esperanza de vida va a ser baja de acuerdo a lo que esos ingresos podían suponer”.
Entre 1961 y 2011 Argentina es el país que más puestos cayó. Empezó segundo con un promedio de 65 años y terminó octavo con 75. Chile siguió el camino inverso y es el que más creció: comenzó octavo con 57 años (8 menos que Argentina) y terminó segundo con 79 (4 más que Argentina).
El camino de Uruguay también fue declinante: empezó siendo el país con mayor esperanza de vida, con 68 años, y descendió hasta el sexto lugar, con algo más de 76 años.
En cambio, Costa Rica fue el segundo que más avanzó. Comenzó cuarto con 62 años y subió su promedio de vida 17 años, lo que le permitió alcanzar el primer lugar.
Cuba se mantuvo estable. Si bien en algún momento estuvo en primer lugar, empezó y terminó tercero. Lo mismo Panamá, que comenzó quinto y terminó cuarto.
El caso de Perú es interesante. Al partir de un piso muy bajo de 48 años fue el que mayor cantidad de años sumó (26 años). Pero aún así no pudo superar el décimo puesto.

La FDA de EEUU finalmente admite que la carne de pollo contiene arsénico que causa cáncer | Causa Abierta

La FDA de EEUU finalmente admite que la carne de pollo contiene arsénico que causa cáncer | Causa Abierta